婉转应和|生活中，这些陋习是孩子的“身高杀手”，家长要尽早帮他改正
有资料显示 ， 许多人在成人后才惊觉身高对人生竟然有如此大的影响 。 除去长相歧视、性别歧视、年龄歧视、“身高歧视”现在也变得越来越普遍 。 不仅影响孩子的学习、就业 ， 甚至影响未来寻找人生伴侣 。
对于每个人来说 ， 人生中都存在生长期 ， 男生的最佳生长年龄在13-15岁之间 ， 女生的最佳生长年龄在11-13岁之间 。
抓住孩子的最佳生长期 ， 莫让身高成为孩子此生的遗憾 。
影响孩子成长中的“身高杀手”都有哪些？
1、不重视锻炼锻炼对孩子的身高有至关重要的作用 ， 适量的锻炼对骨骼生长起到良好的促进作用 。 而且适量的锻炼不仅对身高有影响 ， 还能减少孩子得肥胖症的风险 。
有数据显示 ， 近年来 ， 肥胖症低龄化的现象越来越明显 ， 肥胖症正在成为影响孩子健康的一大“杀手” 。
2、作息不规律除去学业的压力 ， 电视、电脑、电子游戏等一系列电子产品是让孩子熬夜的根源 。 孩子长期专注于这些 ， 会导致中枢神经的敏感性降低 ， 注意力下降 。 而且衍生出来的熬夜的习惯 ， 是抑制身高的一大隐形“杀手” 。
大家都知道夜晚睡觉时是生长激素的最佳分泌时间 ， 有数据显示 ， 夜晚11点到次日凌晨2点 ， 生长激素的分泌逐渐达到顶峰 。
长时间的熬夜和不规律作息 ， 会打乱机体激素的正常分泌规律 ， 严重的甚至会激素紊乱 ， 严重影响孩子们的生长发育 。 由此可见 ， 良好的作息对身高的巨大作用 。
3、长期处于负面情绪中不管是工作、学习还是生活 ， 情绪和心态都起到了至关重要的作用 。
良好的情绪不只会影响每天的心情 ， 重者甚至和孩子的生长发育息息相关 。
如果孩子长期处于紧张、低沉 ， 消极的家庭氛围中 ， 这将直接影响到孩子每天的情绪和心情 ， 导致身体各激素分泌量减少甚至造成分泌紊乱 ， 最终使身高不理想 。 可见营造良好的家庭氛围 ， 稳定孩子的情绪 ， 家长们也起到了不可替代的作用 。
4、姿势不规范相信大家都听过 ， 规范的坐姿、走姿 ， 能影响一个人 ， 精神状态和气质 。
不仅如此 ， 规范的生活姿势还能影响骨骼的生长 ， 影响孩子的身高 。
姿势可以说是生活中不可或缺的一部分 ， 在孩童时期正是骨骼生长的关键时期 ， 也是调整姿势的关键时期 。
如果家长发现孩子姿势不对或者不规范 ， 应该及时纠正 ， 切莫错过关键时期 ， 影响孩子一生 。 良好的姿势会让人从视觉上增加身高的高度 ， 而且良好的走姿还有利于健康 ， 给人以自信 。
【婉转应和|生活中，这些陋习是孩子的“身高杀手”，家长要尽早帮他改正】及时帮助孩子改掉生活中的陋习 ， 不仅能让他们拥有理想的身高 ， 还能让他们养成良好的生活习惯 ， 这对他们未来的发展有至关重要的作用 。 除去先天的基因 ， 后天的纠正和锻炼也能让孩子拥有好的身高 。
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