皮肤|原来是宝妈孕期胡乱饮食引起，愿你没吃错新生儿太黑惹丈夫怀疑
江苏龙网_原题是：新生儿太黑惹丈夫怀疑 ， 原来是宝妈孕期胡乱饮食引起 ， 愿你没吃错
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维生素C对减少皮肤中黑色素沉淀有重要作用 ， 孕妈多吃富含维生素C的水果也能帮助胎儿养出白皙的好皮肤 。执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
都说“一白遮百丑” ， 拥有白白嫩嫩的皮肤是不少家长对孩子的期望 ， 但孩子的肤色受父母遗传因素的影响较大 。
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
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案例
幸孕姐前两天看到一个帖子 ， 有位网友分享自己生产时的趣事 ， 说她和老公两个人皮肤都挺白的 ， 想着生的孩子应该是个白白胖胖的小宝宝 。
等到娃一出生 ， 她发现宝宝不仅有些黑 ， 皮肤还非常黄 ， 连老公都觉得非常不可思议 ， 明明两个人皮肤都挺白 ， 为什么孩子这么黑？甚至有些怀疑娃是不是他亲生的 。
不过医生检查后却说 ， 并不是孩子天生皮肤黑 ， 而是得了新生儿黄疸 ， 不少刚出生的宝宝都会有这种现象 ， 一般十天左右就能自行消退 ， 无需过于担忧 。
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新生儿黄疸是一个非常普遍的现象 ， 每年刚出生的宝宝中大约有85%以上都有这种情况 。
研究表明 ， 孩子出现黄疸可能与孕妈孕期的饮食有关 ， 特别是有几种食物 ， 大量食用很容易导致这种情况发生 。
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这几种食物是引发新生儿黄疸的“罪魁祸首” ， 孕妈要少吃
虽然都知道怀孕后要忌口 ， 但不少孕妈还是很难做到 ， 有时候面对自己喜欢吃的东西 ， 根本抵挡不住诱惑 ， 不过为了宝宝的肤色着想 ， 这几样食物必须得少吃：
1、辛辣刺激食物
众所周知 ， 怀孕期间其实不宜吃太辣的食物 ， 容易刺激肠胃 ， 造成子宫收缩 ， 有引发流产的危险 。
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并且大量吃辣椒 ， 会影响胎儿的血红细胞 ， 使体内红细胞大量增多 ， 很可能被挤压破裂 ， 释放胆红素 ， 导致皮肤黑黄 ， 是引发新生儿黄疸的一个重要因素 。
2、过咸的重口味食物
【皮肤|原来是宝妈孕期胡乱饮食引起，愿你没吃错新生儿太黑惹丈夫怀疑】有些口味比较重 ， 特别是腌制或者熏制的食物也不适合孕妇大量食用 ， 不仅会加重肾脏负担 ， 还可能使胎儿体内红细胞平衡遭到破坏 ， 有破裂的风险 ， 最终形成黄疸 。
3、生冷寒凉食物
一些半生不熟的生鱼片、牛排等食物是不少女性怀孕前的最爱 ， 但实际上怀孕后不适合吃大量食用生冷寒凉食物 。
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因为这类食物没有经过高温烹制 ， 里面含有细菌、寄生虫等危险物质 ， 不仅对胎儿生长发育和孕妈身体健康不利 ， 还可能损害宝宝肝脏 ， 诱发黄疸 。
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孕期多吃这些 ， 可以帮助胎儿养好皮肤
虽然有些食物需尽量避免在孕期大量食用 ， 但下面这几种可以适量多吃 ， 对帮助养好胎儿肌肤有重要作用：
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