收藏大师|孩子总说幼儿园饭菜更香，每次都能吃撑，看到实物家长难以接受
孩子总说幼儿园饭菜更香 ， 每次都能吃撑 ， 看到实物家长难以接受
案例分析对于很多家长来说 ， 自己家孩子每天在幼儿园 ， 除了关心孩子的学习情况 ， 最关心的就是孩子的吃饭问题了 ， 毕竟孩子还在长身体的阶段 ， 吃得健康不健康跟孩子能不能发育好有很大的关系 。 小陈担心孩子在幼儿园吃饭营养跟不上 ， 每天晚上都会给孩子做丰盛的晚餐 。但是小陈的孩子每天晚上回家都不怎么爱吃饭 ， 还总是说幼儿园的饭菜更香 ， 每次都能吃撑 。 对此小陈感到很疑惑 ， 幼儿园的饭菜能好到哪里去呢？再怎么香也没有自己精心烹制的好吧 ， 毕竟幼儿园里的饭菜都是一大锅煮出来分的 ， 怎么跟自己炖出来的精华比呢？
疑惑的小陈找幼儿园老师要了孩子们的午餐照片 ， 看到午餐实物后家长更加难以接受了 ， 虽然有肉有虾看起来营养丰富 ， 但这个就跟从前的食堂打菜没有什么分别 ， 油腻腻的看着就没什么食欲 ， 没想到孩子竟然更喜欢这样的饭菜 。
小陈想到自己精心制作的爱心晚餐在孩子眼里还不如幼儿园的大锅菜 ， 心里感到非常心塞 。很多孩子在现实生活中都很不爱吃饭 ， 年龄小的孩子一顿饭更是要喂好久 ， 常常让家长们像老鹰抓小鸡一样 ， 满屋子追着孩子跑 ， 就为了让孩子吃上饭 ， 更有营养 。 但其实 ， 只要找对方法 ， 不用追在孩子身后 ， 也能让孩子乖乖吃饭 。
家长怎样让孩子乖乖吃饭？1、 隔离干扰源
生活中我们常常可以看到这样的场景：孩子在吃饭的时候 ， 眼睛一直盯着电视里的动画片 ， 而家长端着饭碗坐在孩子身旁 ， 只能趁孩子不注意的时候赶紧将饭塞在孩子嘴里 。 但是其实 ， 像电视、手机、玩具等这些东西 ， 就是阻止孩子吃饭的干扰源 。
家长在孩子吃饭时 ， 要学会隔离这些干扰源 ， 尽量为孩子找一个看不到这些东西的地方吃饭 ， 孩子除了吃饭没有别的事情可以做 ， 自然就会专心吃饭了 。2、 适当停掉孩子的零食
【收藏大师|孩子总说幼儿园饭菜更香，每次都能吃撑，看到实物家长难以接受】对于很多饭量小的孩子 ， 吃过了零食就吃不下饭了 ， 所以家长要学会停掉孩子的零食 ， 或者是观察孩子零食和饭量的搭配比 ， 看孩子在吃多少零食之后还能继续吃得下饭 ， 按一定的量给孩子分配零食 ， 这样既能满足孩子的口欲 ， 又能让孩子乖乖吃饭 。
如果家里的孩子真的特别爱吃零食 ， 家长也可以为孩子挑选一些吃了对身体好、营养健康的零食 ， 可以保证孩子的营养摄入 。3、 家长学会"心狠"
很多孩子都会有这样的想法：反正我现在不吃 ， 一会儿饿了再跟妈妈撒撒娇就能吃了 。 对于很多孩子来说 ， 随时都能吃上饭 ， 甚至正餐不吃 ， 肚子饿的时候还能得到零食补充 。 所以很多孩子在吃饭时间都会不愿意吃饭 ， 没有意识到吃饭的重要性 。
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