2. 避免磕碰
如果孕妇肚子受到撞击，可能在外观看来没有异常，但肚子里的宝宝可能已经发生皮肤毛细血管破裂，形成斑块，在出生之后也很难消退。
因此孕妈一定要注意保护好自己的肚子，尽量不去人多拥挤的公共场所。

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3. 避免日晒
孕期尽量不要长期暴露在太阳底下，本身孕妇脸上就容易长斑，日晒后会加重色斑情况。
而且孕妇体内黑色素经日晒后增多，很可能转嫁到宝宝身上，这就形成了黑色素沉着导致的胎记。

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盘点那些关于胎记的谣言

1. 吃深色食物容易长胎记
食物吃到孕妈肚子里，会被消化分解，达不到“染色”的目的，不然的话让孕妇天天吃白色食物不就得了吗？
孕期饮食要做到营养均衡，不挑食不偏食，这样才能吸收充足营养，有利于宝宝健康成长。
2. 小孩胎记不用治，长大就会好
很多人觉得小孩体弱，也许等一等长大就好了。但现实中从来都是胎记维持原状甚至越长越大，能自行消退的胎记少之又少。

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除了蒙古斑（屁股青斑），新生儿斑痣外，其他胎记均存在可能随孩子长大出现进行性增长的趋势，且终生不会消退。胎记最佳治疗期就是幼龄期，此时病情较轻，面积小，不论是从治疗难度还是医疗费用方面考虑，都处于最佳时间。
而且婴幼儿皮肤对激光波长吸收能力较好，恢复起来要比成年人自愈能力好得多，在婴幼儿时期进行治疗，对孩子的心理压力也最小。

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3. 胎记可以用偏方
胎记种类繁多，发病原因复杂，病灶也不是在表皮，最正确的方法是去正规大医院，判断胎记的种类，排除恶性病变的可能。
根据具体情况制定治疗方案。市面上的偏方多为用酸碱溶液腐蚀皮肤，不仅治不好胎记，还会落下疤痕。
糖果妈妈叮嘱：
宝宝有胎记不一定都是妈妈的错，妈妈不要有心理负担，最好的做法就是及时治疗，尽量不要影响孩子之后的人生轨迹。

我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。