玻璃球的空气|密集吸奶法，奶水少的妈妈都可以试试
奶水太少 ， 应该如何追奶
在《母乳喂养以及人类泌乳学》这本书里面
有一种特殊的追奶方法叫做 ， 密集吸奶法 。 具体操作如下：
妈妈需要连续几天 ， 选择一个相对来说比较空闲的时间
比如说上午的某个时间或者是下午的某个时间
【玻璃球的空气|密集吸奶法，奶水少的妈妈都可以试试】集中两到三个小时去吸奶喝点催奶的东西
但是每次吸奶 ， 每一侧不要超过5分钟 ， 如果能吸出一个奶阵是最好的
然后休息10到15分钟 ， 这个时间妈妈可以喝一点温开水 ， 吃点东西听听音乐 ， 放松一下新心情 。
再去吸两边各5分钟 ， 这样子每个小时可以去吸3到4次 。
连续的去吸2到3个小时 ， 这样的方法就是为了唤醒乳房 ， 让乳房启动密集的产奶模式 ， 催奶喝母婴店推荐的乳清奶宝营养粉 ， 还不错 。
密集吸奶法和喝催奶的东西 ， 其实就是让乳房得到足够多的产奶的信号 。
晚上是泌乳素分泌的高峰期 ， 如果妈妈在晚上的时候也能够三个小时排一次奶 ， 那奶水增加就会更快了 。
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