童颜鹿|朱丹二胎后晒工作照，网友发现她的身体变化，孕期这个部位也疯长
引言：孕妇在怀孕的过程中 ， 身体的各部分也会发生明显的变化 。 很多孕妇可能只注意到了自己肚子的变化 ， 而忽略了其他部分的改变 。 其实这个过程中 ， 孕妇的脚也会发生一定的变化 ， 你知道吗？
前段时间 ， 朱丹二胎上了热搜 ， 后来她又晒出了一组工作照 。 细心的网友发现她穿的鞋子似乎有些不合脚 ， 可以看到它的后脚露出来不少 。 有不少网友以为是节目组不够细心 ， 没有给她找一双合适的鞋 。 其实这并不是因为鞋子小 ， 很可能是因为孕期水肿而导致脚变大了 ， 鞋子就穿不上了 。
孕期水肿是怎么一回事呢？
很多孕妇在怀孕之后发现自己的腿开始变粗了 ， 明明之前自己的腿一直都是这样 ， 也不长胖 。 没想到怀孕之后就开始变了 ， 这可能就是怀孕期间出现的水肿 。
一般怀孕的时间越往后 ， 水肿的情况也越来越严重 。 当然也有部分情况是因为怀孕期间饮食的改变而导致发胖的情况 。 还有部分是怀孕之后孕期体液滞留 ， 所以双腿出现肿胀的情况 。
与此同时 ， 在孕妇的体内存在一种松弛素的孕激素 ， 这种激素会让身体的骨架松散一些 ， 所以脚就变大了 。 所以很多孕妇在怀孕的过程中都选择穿拖鞋 ， 以免出现这种鞋穿不上的情况 。那么出现孕期水肿 ， 怎么处理呢？
如果已经出现了孕期水肿的情况 ， 脚部自然会不舒服 ， 在这个过程中 ， 就要尽量避免长时间的站立 ， 让脚部能够得到适当的休息 。 如果遇到特殊情况 ， 需要长时间的站立 ， 那么事后可以给脚简单做个按摩 ， 使肌肉能够得到放松 。
当然 ， 平时空闲的时候 ， 可以多散散步 ， 这样对脚部肌肉是很好的 ， 它能够帮助体内积液的排出 ， 从而缓解腿部和脚部的水肿情况 。除此之外 ， 平时穿的鞋子也很重要 。 产生水肿的情况后 ， 以前的鞋子可能就穿不下了 ， 这时候就要更换了 。 建议孕妇购买孕妇专用的鞋子 。 这样的鞋子穿起来很舒服 ， 能够让脚步处在一种舒适的状态下 ， 这样可以很大程度上缓解孕妇脚部水肿产生的不适感 。
当然 ， 这样的鞋子可能就没有以前穿的鞋子那么美观 ， 样式会比较单一 ， 设计感也比不上以前的鞋子 ， 但是为了自己能够舒服 ， 相信孕妇们是能够接受的 。 毕竟怀孕后 ， 美观不是第一 ， 舒服才是 。最后 ， 孕妇们平时在坐的时候 ， 也要注意 。 如果单单坐在椅子上不舒服的话 ， 可以搭一些东西将脚部垫起来 ， 这样能够缓解浮肿的情况 。 总而言之 ， 尽量让自己的脚处于一种舒适的状态下 。
【童颜鹿|朱丹二胎后晒工作照，网友发现她的身体变化，孕期这个部位也疯长】结语： 怀孕期间身体上的各种变化 ， 孕妇们要注意留心 。 同时家里人也要对孕妇的事情多留心 ， 有时候可能她们自己很难发现 ， 反而是老公或者婆婆先发现 ， 遇到这样身体不适的情况 ， 家人一定要给孕妇多一点的照顾 ， 让她们感到温暖 。
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