易普|竟跑进急诊室？易普| 吓坏！男孩日跑5公里
江苏龙网_原题是：易普| 吓坏！男孩日跑5公里 ， 竟跑进急诊室？
可能很多运动爱好者最开始接触运动的时候 ， 是因为减肥、健康等身体需要 ， 甚至有些对运动知识并不是很了解的人群 ， 往往用错误的方式来运动 ， 想要快速达到目的 ， 但这种情况下 ， 非常容易走向误区 ， 导致运动过量 ， 那么运动过量会造成什么样的后果呢？就有这样一个案例 。
超重孩子的减肥之路
年仅11岁的小石头体重150斤 ， 是个实打实的“小胖墩” 。 7月16日 ， 爸爸带着他来到医院营养科 ， 准备趁着暑假假期好好减肥 。
营养科医师给孩子进行全面的肥胖评估 ， 经测量检测 ， 石头身高155cm ， 体重67.5Kg ， 腰围91cm ， 体脂率高达42.2% ， 属于严重超重 。
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医师为小石头制定了一份“减肥套餐” ， 包括控制热量、全面均衡的饮食 ， 以及适量的运动 。
7月底 ， 爸爸再次带着小石头来到营养科复诊 。 短短1个月不到的时间里 ， 小石头肉眼可见瘦了一些 ， 看上去减肥颇有成效 。
爸爸自豪地告诉医生 ， 这段时间每天带着儿子晨跑5公里 ， “每天挥汗如雨 ， 他都坚持下来了 。 连我都瘦了！”
但医生却发现 ， 小石头虽然瘦了 ， 但整个人精神不佳 ， 气色不好 。 化验报告显示 ， 他的肌酸激酶竟有794U/L（正常参考范围50-310 U/L） 。 职业的敏感性告诉她 ， 这并不正常 。
过量运动竟导致孩子肌肉“溶解”？
医师追问小石头 ， 跑步时是否有明显的肌肉酸痛、发力、恶心不适等症状 ， 但都被他否认了 。
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虽然爸爸一再拒绝复查指标 ， 但医师还是坚持劝说父亲带孩子到急诊血化验进行复查 ， “如果肌酸激酶仍旧严重超标 ， 这可不是开玩笑的 。 ”
最终复查结果令人震惊 ， 肌酸激酶较前进一步升高达4339U/L（正常参考范围50-310 U/L） 。
在进行联合会诊后 ， 最终诊断考虑“横纹肌溶解” 。 很快 ， 孩子在急诊收治入院 。
什么是“横纹肌溶解”?
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“横纹肌溶解” ， 医学称为“横纹肌溶解综合征” 。 横纹肌 ， 顾名思义就是有横纹的肌肉 。 人类肌肉分为三种：骨骼肌、平滑肌和心肌 ， 其中 ， 骨骼肌和心肌都有横纹 。
而横纹肌溶解征就是指一些原因造成的肌损伤 ， 影响细胞内外钠-钙稳态 ， 最后导致细胞膜完整性破坏等一系列的系统表现 。 破损的肌细胞内成分释放入血液 ， 极易堵塞肾小管 ， 最终会导致肾功能损伤 ， 甚至急性肾衰竭 。
横纹肌溶解有什么危害？
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①发生横纹肌溶解症时, 肾脏最容易受到伤害 ， 容易造成急性肾功能损伤 ， 甚至急性功能衰竭；
②造成电解质紊乱 ， 可导致高钾血症 ， 诱发恶性心率失常；
③重症横纹肌溶解案例会发生代谢性酸中毒 ， 严重者会危及生命 。
怎么预防横纹肌溶解？
看到这里 ， 估计不少跑友开始暗暗担心 ， 那么究竟什么样的运动才算合适？多大的运动量会导致横纹肌溶解呢？
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在所有“肌肉溶解”的原因中最常见的就是剧烈运动 。 平时很少运动的人 ， 一有时间就搞突击 ， 大量运动 ， 也可能会导致肌肉“溶解” 。 如果本身还有着一些基础病 ， 甚至会引发运动性猝死 。
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