相遇花季|每天汗湿衣服7、8件！汗多的宝宝，该怎么过夏天？
同样的天气 ， 宝宝为什么比大人更不“耐”热呢?才刚换的衣服 ， 出门耍两圈回来 ， 又湿哒哒了 ， 一天换个7、8件都很常见 。
原因有以下2点——1、宝宝的植物神经系统发育尚未完善 ， 对冷热的适应、调节能力比较差 ， 气温升高时 ， 往往比成人更容易冒汗 。
2、宝宝体内的含水量高 ， 新陈代谢比成人旺盛 ， 加上活动量又大 ， 产生的热量更多 ， 因此会频繁出汗 。
只要宝宝精力充沛 ， 生长发育正常 ， 那就不要瞎猜——宝宝是不是缺钙了?宝宝是不是“身子虚”了……绝大多数情况下 ， 宝宝们爱出汗 ， 都是受生理因素的影响 。那么 ， 宝宝爱出汗 ， 该如何应对呢?经常出汗 ， 宝宝的衣服容易被汗水沾湿 ， 为了预防感冒 ， 勤换衣服是必须的 ， 除此之外 ， 爸妈们还可以尝试以下几个办法：
1、给宝宝使用隔汗巾 ， 汗湿时及时更换 。
2、给宝宝穿材质轻薄、透气的衣服 ， 外出时可以选择速干衣 。
3、户外活动时 ， 给宝宝使用有防晒指数的遮阳帽、遮阳伞 。
4、尽量避免在11:00-16:00这个时间段外出活动 。
5、及时给宝宝补充水分 。
6、在室内活动时 ， 使用空调、风扇等 ， 降低室温 。
7、必要时 ， 可以给宝宝洗个温水澡 。
8、晚上不要给宝宝穿太多 ， 宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择 。
9、给宝宝使用凉席 。
10、适当减少宝宝临睡前的活动量 。特别提醒：很多人(尤其是老一辈) ， 会觉得孩子的抵抗力差 ， 给孩子穿盖多一点 。 其实很多孩子在夏天容易感冒 ， 不是因为着凉导致的 ， 而是因为时冷时热导致的 ， 比如——
孩子穿盖太多 ， 汗湿了衣服 ， 但又没及时换 ， 这就容易招致感冒;
或者 ， 一会儿开空调、一会儿关空调 ， 孩子的体温调节跟不上 ， 马上就中招了……
【相遇花季|每天汗湿衣服7、8件！汗多的宝宝，该怎么过夏天？】所以 ， 要想孩子安然度夏 ， 一些守旧的观念一定要改掉 。 孩子一天换7、8件衣服不可怕 ， 身体不舒服 ， 这才可怕 。
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