傻丫头的小幸福|越来越多的孩子＂铅中毒＂，原来这些食物是＂凶手＂，家长要防备( 二 )
孩子在美术学习 ， 绘画创作 ， 或者写作业常用的颜料和铅笔中 ， 多多少少都会掺杂一些铅 。 家长一定要提醒孩子 ， 这些物质里面含有铅 ， 铅不小心摄入会引发什么样的后果 ， 对孩子造成怎样的危害 ， 让孩子小心使用 ， 加以防备 ， 不要不小心摄入口中 ， 也不要去咬铅笔 。3.注意饮食安全
常见的含有铅的食物 ， 就不要再让它出现在孩子的餐桌上和生活中了 。 很多地方流行吃松花蛋和尖椒皮蛋 ， 这两道菜是非常不建议幼童和宝宝食用的 ， 宝妈一定要小心避免 。 同时 ， 街头常见的爆米花 ， 也不要再让孩子大口的吃了 。 忍一时的嘴馋 ， 换来长久的健康 ， 是非常值得的 。
4.多吃富含维生素C的食品
维生素C可以帮助人体排出体内的一些重金属的物质 ， 多吃富含维生素C的水果 ， 比如橙子 ， 橘子 ， 火龙果都可以很好帮助孩子排出体内的重金属 ， 预防铅中毒 。
宝妈一定要多给孩子吃健康的蔬菜水果 ， 避免摄入含铅的东西 。 同时 ， 平时注意购买合格的餐具和厨具 ， 做菜之前注意洗干净菜叶 。
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