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好事儿|但突然太爱喝水可能是摊上大事儿了孩子爱喝水是好事儿( 三 )


还有日积月累才能出现的并发症 ， 从儿童时期开始发病 ， 但是出现症状多在成年后 ， 会损伤到身体的各个系统 。 而且2型糖尿病还会有些共存疾病 ， 多是与肥胖有关 ， 比如高血压、血脂异常、非酒精性脂肪肝 ， 往往在出现糖尿病之前已经存在 。
好事儿|但突然太爱喝水可能是摊上大事儿了孩子爱喝水是好事儿
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除了生理上的痛苦 ， 还要承受巨大的心理压力 。 一旦被确诊为糖尿病 ， 很可能要一辈子打胰岛素 ， 还要在饮食上克制自己 。 别说孩子了 ， 就连成年人也很难忍受 ， 精神问题不容忽视 。
有一个14岁的男孩 ， 就曾因为患上糖尿病导致心情抑郁 ， 离家出走了 。
好事儿|但突然太爱喝水可能是摊上大事儿了孩子爱喝水是好事儿
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但有一个好消息是 ， 虽然糖尿病被完全治愈的可能性很低 ， 但可控性却很强 。 越早得到治疗 ， 就越容易将血糖控制在合理范围内 ， 降低对正常生活的影响 。
知道家有糖尿病史的父母们特别想知道 ， 该如何最大限度减少孩子可能得病的风险呢？
这就要从糖尿病的病因说起了 。
基因很重要 ， 但基因不是唯一的老大
关于糖尿病的成因 ， 目前还没有确切的说法 ， 但学界比较统一的看法是基因和环境互相作用的结果 。
首先说基因 ， 不管哪种类型的糖尿病 ， 基因都是很大的一个因素 。
例如 ， 1型糖尿病基本就是基因决定的 ， 如果父亲有1型糖尿病 ， 其儿女有5%的可能也患有1型糖尿病；兄弟姐妹中有一人患有1型糖尿病 ， 其他人则有8%的几率也患病 。 同样 ， 2型糖尿病中父母或兄弟患病 ， 孩子患病的几率也会比平常人高 。
其次 ， 就是环境 。 虽说糖尿病是一个基因病 ， 但不代表有这样的基因就一定会发病 ， 但如果你创造了一个促使糖尿病发病的环境 ， 血糖高就是妥妥的事情了 。
Q:什么环境会促使糖尿病发病？
A:简单说就是“三多”：吃得多、吃得好、吃得精 。
中国疾控中心营养与食品安全所曾经对1998到2009年中国人饮食结构变化进行了调查 ， 发现动物性食品和脂肪的摄入增加 ， 谷物摄入下降 。
这个变化咱们自己就能感受到 ， 精米、白面、各种肉类已经是常态 ， 甜饮料、甜品、西式快餐、复杂加工食品则成了必需品 。 这些东西相比于粗粮、粗加工的东西来说 ， 口感好 ， 但却也为血糖升高提供了温床 。
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目前 ， 中国已经成为糖尿病第一大国 ， 被网友戏称为“糖朝盛世” 。 这其中的原因 ， 有专家提出了“节俭基因说” 。
经历了战争和饥荒存活下来的人 ， 可以更好地将食物转为脂肪存储在体内 。 这个优势放在物质富足的现在 ， 就成了一个缺陷——吃同样的食物却会存更多的脂肪 ， 也更容易肥胖 ， 从而患上糖尿病 。
所以鉴于咱们中国人曾遭受过长达几十年的战乱和饥荒 ， 有饥饿记忆的人应该不在少数 ， 也就意味着很多人身体里可能都继承了“节俭基因” ， 一旦再不注意健康饮食 ， 就很容易患上糖尿病 。
除了以上原因 ， 妈妈在怀孕期间有妊娠糖尿病 ， 孩子患上2型糖尿病的几率也会比较大 。
了解了这么多 ， 父母们大概也就知道该怎么做了 ， 常爸稍微总结一下：
?防患于未然 ， 怀孕期间 ， 妈妈们要注意饮食和运动 ， 避免患上妊娠糖尿病；
?留心自己的家族史 ， 确认是否有糖尿病患者 ， 如果有 ， 可以定时给自己或孩子监测血糖；
?观察孩子 ， 体重过大或不明原因的减重 ， 就要怀疑；
?关注孩子饮食 ， 出现多饮、多食 ， 应引起重视；


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