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粉红夏季|舌尖上的“避孕药”，却是部分女生“嘴中物”，难怪肚子一直没动

天地之间 ， 万物相生相克 ， 食物也是一样 ， 有好的功效 ， 但也有不好的作用 ， 比如有些食物 ， 有一定的避孕功效 ， 号称“天然避孕药” ， 正处于备孕期的男女性 ， 要谨慎食用了 。 舌尖上的“避孕药” ， 却是9成女生“嘴中物” ， 难怪肚子一直没动静！

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酒
在现代的各种社交中 ， 饮酒往往是最常见的一种方式 ， 当我们需饮酒时 ， 无论是白酒、葡萄酒、啤酒或是其他什么酒 ， 都应适度地、健康地饮酒 ， 小酌怡情 ， 大饮伤身 ， 千万不要抱有“宁伤身体 ， 不伤感情”的饮酒观念 。 尤其是正在备孕的女性最好彻底和酒精“划清界限” ， 否则对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害 ， 就算受孕了也有可能导致“胎儿畸形” ， 千万别抱侥幸心理哟！

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各种海鲜丸
女生爱吃的麻辣烫中最常见 ， 包括鱼丸、虾丸、蟹棒等等 ， 不要天真的以为这些是真的鱼虾蟹做成的 ， 那成本该有多大啊！其实 ， 这些丸子多是人工调配出来的海味食品 ， 含有食用明胶、香精、色素、增白剂等 ， 有的竟能多达十几种！食品添加剂做出来的食物 ， 营养谈不上 ， 还容易损害心脏、肾脏等健康 ， 所以为了健康 ， 女性朋友们一定要忌口哟！

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腌菜
很多家庭都会自己做腌菜 ， 但是腌菜并不适合备孕的家庭吃 ， 因为腌菜在发酵的过程中会产生亚硝酸盐等有害物质：而这些平常人吃了没什么 ， 但是对于正在备孕的家庭来说 ， 亚硝酸盐降低女生怀孕的可能性 ， 所以正在准备要宝宝的家庭 ， 这段时间还是不要吃的好 。
那么备孕期间 ， 适合吃哪些食物呢？小护士为大家介绍2种：
1.蛋白质：蛋白质是人类生命的基础 ， 是脑、肌肉、脏器最基本的营养素 ， 占总热量的10%-20% 。 女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克 ， 备孕期间应增加至1.5-2.0克 。 一般富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等 。
【粉红夏季|舌尖上的“避孕药”，却是部分女生“嘴中物”，难怪肚子一直没动】2.苹果：如果子宫或者卵巢出现了衰老的迹象 ， 有可能会降低女性生育能力 。 因此 ， 在备孕期间女性可以适当进食苹果 ， 获取里面的维生素、抗氧化物质等维持身体健康状态 ， 同样对生育能力提高有利


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