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「皮肤」50岁阿姨皮肤紧致，头发茂密，原因竟是常吃它，很多人家都种过

【 「皮肤」50岁阿姨皮肤紧致，头发茂密，原因竟是常吃它，很多人家都种过】导读：这菜农村不要钱，却是天然的美肤养发圣品，可惜很多人直接给扔了。
我阿姨今年已经快50岁了，但是脸上看着很光滑，没有皱纹，而且她有一头非常浓密靓丽的黑发，每当有人问她是怎么保养的这么好，她就会说都是门前的那片芝麻地给她的。我阿姨住在农村，她有一个习惯，每年她都要在自家的门前种一片芝麻，大家一定会觉得我阿姨肯定是吃芝麻才有的好皮肤和秀发，其实并不全是，有很大一部分是芝麻叶的功劳哦。
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小时候我外婆久常会把芝麻叶摘出来洗净晒干，但是现在已经没有很多人家大批量的种植芝麻叶了，想解嘴馋也只能摘点新鲜的芝麻叶做个凉拌菜啦，下面为大家分享凉拌芝麻叶的做法。
「皮肤」50岁阿姨皮肤紧致，头发茂密，原因竟是常吃它，很多人家都种过
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50岁阿姨皮肤紧致，头发茂密，原因竟是常吃它，很多人家都种过。
【凉拌芝麻叶】
食材：芝麻叶200克，大蒜两粒，生抽一勺，白糖一克，盐8克，泡椒小半勺，淀粉10克。
做法
1、把芝麻树最上面的叶子摘下来，这样的叶子比较嫩，也不会影响芝麻后期的生长哦。
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2、摘好的芝麻叶放入盆中，倒入适量清水、5克盐和10克淀粉浸泡五分钟，,然后多抓洗几下，再用流水冲洗干净。
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3、锅中倒适量清水烧开，放入两克盐后，把芝麻叶倒入水中烫半分钟捞出。
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4、焯好水的芝麻叶过一下凉水后放入盆中，淋入一勺生抽、一克白糖、一颗盐进行调味，最后摆在盘子中码好，大蒜拍碎和半勺泡椒一起放在调好味的芝麻叶上。锅中倒适量油烧热，然后淋在大蒜和泡椒上，一盘凉拌芝麻叶就做好啦。
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做好的凉拌芝麻叶入口回甘，滋养润燥，常吃可改善皮肤干枯引起的皱纹和病后脱发，感兴趣的朋友记得收藏了试试哦。
娟妈妈有话说

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