病秧子|会把孩子养成“病秧子”，脾胃越来越差，中的马上改家长俩习惯
江苏龙网_原题是：家长俩习惯 ， 会把孩子养成“病秧子” ， 脾胃越来越差 ， 中的马上改
在朋友圈里 ， 看到一位宝妈晒自己宝宝的“奇葩”睡觉姿势 。 有头跟身子90°垂直睡的 ， 有四仰八叉睡的 ， 有劈叉睡的 ， 有撅着屁股睡的……
还别说 ， 组起来的九宫格 ， 真的挺有喜感 。 很多好朋友都在底下评论可爱 。 我却给朋友留言了一条警惕消息：宝宝如果经常爱趴着睡 ， 可能是肠胃不舒服 ， 比如积食、脾虚 。 我家宝宝也有过这种情况 ， 要比这还严重 ， 经常盗汗、蹬被子 。 所以 ， 要小心留意下宝宝哦 。
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没成想 ， 还没过一个星期 ， 朋友就找我聊天 ， 说我真神了 ， 竟然被我说中了 。 原来 ， 朋友担心宝宝 ， 就带去医院检查 ， 果不其然 ， 医生跟她说孩子脾虚积食了 。 讨论到孩子平时的饮食 ， 才知道朋友的孩子爱吃肉 ， 一日三餐不离肉 ， 怪不得容易积食呢 。
肉食虽然好吃 ， 但不好消化 ， 隔三岔五吃一顿解解馋、补充的营养 ， 倒是未尝不可 。 但是顿顿都当饭吃 ， 孩子本来就肠胃功能弱 ， 吃这么多不好消化的肉食 ， 自然就容易积食 ， 时间久了不脾虚才怪！
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其实 ， 小孩子是很容易积食脾虚的 ， 家长要注意 ， 看到孩子积食脾虚了 ， 要帮孩子及时调理 ， 不然容易影响身体发育 。
平时孩子积食脾虚 ， 会有很多比较明显的特征 ， 比如：
1.舌苔厚、细腻 ， 有发白的、有发黄的 ， 这说明孩子脾胃已经出现运化不畅的情况了 。
2.眼袋肿胀 ， 鼻梁有青筋 ， 孩子长期积食 ， 就会表现在脸上 ， 最明显的俩地方就是眼袋和鼻梁 。
3.排便不规律 ， 孩子消化不好 ， 排便自然也会受到影响 ， 尤其是积食 ， 孩子会长时间不排便的 。
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家长俩习惯 ， 会把孩子养成“病秧子” ， 脾胃越来越差 ， 中的马上改
1.顿顿不离肉
现在还有很多家长仍然认为吃肉才有营养 ， 其实并不是 。 营养一个统称 ， 是由蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水、膳食纤维7大类组成的 ， 肉只能提供大量的蛋白质、脂质 ， 其它营养成分很少 。
所以 ， 饮食均衡 ， 面食、蔬菜、水果、肉 ， 都要吃 ， 还要均衡吃 ， 才能保证营养 。
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2.餐餐都多喂
很多家长给孩子喂饭 ， 尤其是长辈喂 ， 都习惯让孩子多吃一点 ， 觉得孩子好动、容易饿 ， 多吃一点不至于总是吃零食 。
【病秧子|会把孩子养成“病秧子”，脾胃越来越差，中的马上改家长俩习惯】这种习惯并不好 ， “小孩子的毛病 ， 很多都是吃出来的” ， 孩子本来肠胃功能就弱 ， 再多吃很容易不消化、积食 。 “要想小儿安 ， 三分饥和寒” ， 所以要控制住自己的手 ， 孩子能吃多少是多少 ， 可别一个劲往孩子嘴里硬塞 。
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