文章图片

三、秋天孩子不适宜哪些水果？

秋天，孩子有2种水果是不宜多吃的。
1 荔枝
荔枝甜蜜多汁，对孩子很有吸引力，但是我们妈妈最好要控制好孩子的摄入量。
首先，如果吃的过多，会影响孩子吃正餐的米饭，从而影响到其他营养素的摄入。
还有一个比较严重的问题是，如果吃荔枝过多，可能还会血压下降，甚至晕厥、死亡！
这是因为荔枝肉中的一种物质，可以引起血糖过低，从而导致低血糖休克。
2 柿子
第二个是柿子也要少吃。特别是和蟹吃时，因为柿子中有柿酚，胶质还有单宁，它们就会在胃里形成不能溶解的硬块，这样就会让宝宝便秘。
如果这些硬块不能从体内排出，那么就会在胃里形成结石，从而导致孩子胃部的胀、痛、呕吐等等。
文｜媛crystal
3 香蕉
最后一个是香蕉，你可能会觉得很奇怪，香蕉不是通便的吗，不是应该让孩子多吃吗？
虽然香蕉有润肠通便的效果，但也不能多吃，否则会让孩子出现呕吐、腹泻。
对于2岁以上的宝宝来说，每次吃一根，每天最多吃2次即可。

文章图片

四、总结

媛媛老师提醒您：
1 秋天干燥，让孩子吃一些水果，可以润肠通便，增强免疫力。
2 秋天给孩子吃水果，要注意吃的时间要正确。
3 有3种水果秋天孩子不宜多吃，家长要注意。
秋天你会给孩子吃哪些水果，怎么吃呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。

文章图片

图片来自于网络
写文不易，感谢您的关注、点赞、收藏或推荐给朋友，若有健康育儿方面的问题请留言。
作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导【食用|3种少吃辟谣：秋天孩子多食用水果增强免疫力？营养师：6种适宜】