江苏龙网_原题是：标的是儿童零食，就一定安全吗？很多人都错了

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带儿童的物品就一定是可以安心给孩子吃的吗？
无论是超市还是母婴店，都有很多标榜着儿童零食的食品，也正因为有这个标识，很多人都会肆无忌惮的推荐给各位家长。
“你看，这里都写了，儿童零食，专门给孩子研发的。 ”
“专家说孩子不能吃酱油，但是这是儿童酱油，没事的，没味道孩子不爱吃。 ”

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这些话大家都听过吗？
事实是什么样子，钧妈和大家一起学习下。

儿童酸奶和儿童牛奶

儿童牛奶、儿童酸奶吸引宝贝的原因就是“甜” 。
为了迎合孩子的口味，大部分的商家通常会添加很多糖、麦芽糖等调味品，有些产品还会加入各种香精。
宝宝天生喜欢甜食，给糖分的越多，孩子会越偏爱甜食，将来就容易选择那些含糖量很高的「垃圾食品」。
之前钧妈也已经跟大家说过孩子过多的吃糖是有危害的，肥胖、龋齿等。
而在2019 年，世界卫生组织就针对婴幼儿食品及饮料（配方奶并不包含在内）发布「禁糖令」：禁止食品生产商在 3 岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖。
就是下面这些：
添加糖和其他甜味剂（包括所有糖浆、蜂蜜、果汁、浓缩果汁或甜味剂如糖精、安赛蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜叶菊）
果汁和浓缩果汁（除少量添加的柠檬或柠檬汁作为防腐剂）
大家在给孩子买牛奶的时候注意看成分表，有这些添加的，不要买！

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关于儿童酱油
很多热销的进口儿童酱油，都打着低盐、低钠的旗号，号称减盐。
可是看看营养成分表就知道，儿童酱油的钠含量一点也不低！！！
1 岁以下的宝宝不建议额外添加盐分， 2 岁之前控制盐的使用量，每天不超过 1.5g 。
很多人以为小孩子不能多吃盐但是可以吃酱油，加了酱油确实能增加食物风味，但是忽略了都要控制钠的摄入，但是 1 岁以下一定要避免加酱油， 1 岁以上也要和盐一样严格控制。
1 岁以下婴儿饮食完全不需要额外添加盐或酱油调味，正常饮食中已经含有足够的钠可满足生理需求。
不要看什么儿童不儿童的，都是酱油，不要给孩子吃。

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还有儿童奶酪
大部分「儿童奶酪」都属于再制奶酪，这些奶酪在发酵过程中都需要加入大量的盐，即使广告宣传含盐量很低，味道很淡，其含盐量也不会太低。
再制奶酪除了含盐量过高外，还可能含有过高的糖分及各种食品添加剂，所以并不适合给宝宝吃。
1 岁以后的宝宝可以选择含盐量低的天然奶酪，作为丰富奶制品的形式之一。
关于奶酪钧妈也跟大家介绍过，有兴趣的可以点击最下方的链接进行阅读。