五、睡衣太紧

文章图片

有的宝妈习惯在宝宝睡觉时给他穿紧身的衣服，认为这样保暖性较好。然而事实上太紧的睡衣不但会导致呼吸不畅，还会影响血液循环，睡觉时容易惊醒。所以，宝宝的睡衣应该宽松一些。

六、和宝宝面对面睡觉

文章图片

有些宝妈喜欢把宝宝抱在怀里睡觉，认为这样能够在第一时间里察觉到宝宝的变化。
然而，她们却并未意识到和宝宝面对面睡觉时，彼此吸入的气体有一大部分是对方呼出的废气，氧气浓度不高，非常容易造成大脑供氧不足，导致失眠或者多梦，起床后头昏无力，精神不振等不良现象。
可以把宝宝床和自己的床挨在一起，以便留意宝宝晚上睡觉时有什么状况，方便照看。不过只要不对着面睡觉，就能够呼吸到新鲜的空气，这样有助于提高宝宝的睡眠质量。

七、对着风口睡觉

文章图片

由于夏季天气炎热，家里一般都会开空调，而冬季天气寒冷就不开空调，但是会打开窗户以保证室内通风。
实际上倘若长期吹着风睡觉，那么容易导致脖子与背部因受寒而气血凝滞、筋络不畅通，进而造成起床后僵硬疼痛，动作迟缓。
另外，睡觉时对着风，还容易造成因受凉而生病或者引发呼吸道疾病。所以，睡觉的时候最好避开风口，床的摆放位置要和门、窗保持一定的距离。

八、睡觉之前进食过多

文章图片

通常情况下，睡觉之前的1小时内不可进食，这是由于“胃不和，则卧不安” 。
倘若睡觉之前吃得过多，大脑会因此更加兴奋，从而造成入睡困难以及不易进入深度睡眠。
并且，夜间是人体的新陈代谢能力最低的时刻，若睡觉前之进食会使体内的代谢负担加重，导致消化不良，时间长了还会造成肥胖。
以上就是容易造成宝宝越睡越迟钝的8种错误的睡觉姿势，宝妈们要提高注意力，以保证宝宝的身体健康及成长发育。
亲爱的宝爸宝妈们get到这些宝宝育儿干货了吗？
点击下列标题可跳转查看
nip育儿干货
??
奶瓶使用的7大误区，新手妈妈及时避开！
你见过带翅膀的安抚奶嘴吗？宝宝竟然很喜欢！
日常喂养，你和宝宝都需要一枚好用的奶瓶
孩子1岁前，这些食物千万不能吃！
想了解更多育儿知识，请关注nip官方搜狐号。
nip专注母婴用品88年，呵护宝宝健康成长！