安全港|娃的身高受许多因素影响，睡眠在身高因素中首当其冲，妈妈看过来( 二 )
2）得到充分的营养
宝宝想要长高和营养脱离不了关系 ， 如果宝宝的营养达不到标准 ， 那么他的骨骼就不能很好的生长 ， 就会让他长高的速度比其他人慢很多 ， 所以孩子要补充营养 ， 比如维生素d钙磷碘锌都很重要 。
3）钙元素不可缺少
钙元素对宝宝的生长十分重要 ， 很好地促进骨骼生长 ， 孩子能够长高 ， 钙元素存在于很多食品当中 。如牛奶豆类制品和骨头汤 ， 补钙不是全天都可以补的 ， 它有自己的最佳时间 ， 一般在早餐半个小时后补钙 ，
4）锌元素必不可少
不仅需要补充钙元素 ， 锌元素也同等重要 ， 孩子能够长高 ， 说明孩子体内的细胞分裂的速度快 ， 补充锌元素可以让人体酶更好地分化 ， 孩子可以更快地长高 ， 并且锌元素还可以提高宝宝的食欲 ， 让宝宝吸收更多的营养 。
5）多做一些运动要多做一些运动 ， 让自己的身体变得更健康 ， 三个月左右的宝宝 ， 应该多让他练习翻身、爬、走 ， 因为宝宝不能够太长时间的坐着或者躺着 ， 应该让他多活动 。
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