我们都是好孩子|这款三文鱼肉松真美味，烹饪简单，鲜香营养，孩子爱吃的育儿辅食
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合12个月以上宝宝食用 。 ”在我们的日常生活中 ， 相信很多家长都会在家备一些类似于肉松的辅食美味 。
毕竟对于这些食材来说 ， 那可是增加孩子营养非常简便而且实惠的选择 。
就比如说平时煲个粥 ， 如果感觉营养太单调的话 ， 可以加一勺肉松搭配 ， 即便是吃个水饺来碗面 ， 就着肉松吃也是非常不错的选择 。而对于笔者今天分享的这款三文鱼肉松 ， 应该是很少在市面上看到的肉松美味 。
其实之前笔者也分享过猪肉松和鸡肉松的烹制方法 ， 虽然操作过程差不多 ， 但想要做的好吃 ， 我们还是需要把步骤精细的归纳下哦 。
如果你对这款育儿辅食也非常喜欢的话 ， 不妨跟着笔者的脚步 ， 来看看它是如何烹饪的吧 。【辅食名称】：三文鱼肉松 。
【准备原料】：三文鱼300克 ， 柠檬6-8片 ， 储存三文鱼肉松的罐子一个 。【我们都是好孩子|这款三文鱼肉松真美味，烹饪简单，鲜香营养，孩子爱吃的育儿辅食】第一步：首先我们把三文鱼适当洗净 ， 吸干表面的水分 ， 然后用刀切成小块 ， 平铺在盘中 ， 用柠檬片覆盖上层 ， 腌制去腥八分钟 。
第二步：随后把三文鱼块倒入锅中 ， 加入没过三文鱼块一公分的清水 ， 中火煮沸6分钟捞出 ， 适当洗净控干 。 对于这步来说 ， 因为鱼类的肉质普遍比较鲜嫩紧实 ， 所以煮制的时间不要太长 ， 六分钟足以让切块的三文鱼熟透 。
第三步：随后准备一个研磨碗或者一个破壁机 ， 把煮熟的三文鱼块倒入其中 ， 研磨成三文鱼碎 。
第四步：平底锅无需加油 ， 预热30秒后 ， 把处理好的三文鱼碎倒入其中 ， 开小火慢慢烘干水分 ， 时间大概五分钟左右 。 如果你掌控不了烘干的时机 ， 到了五分钟关火就可以了 。
第五步：随后把烘干一遍的三文鱼肉碎再次放入研磨碗中 ， 反复研磨至更细的肉碎 。 当然了 ， 笔者感觉用破壁机更为彻底哦 。
第六步：最后也是按照刚才的步骤 ， 平底锅无需加油 ， 把二次处理的三文鱼碎倒入锅中 ， 也是用小火全程烘干 ， 这一次只需烘干四分钟左右就可以直接出锅了 。 对于这一步的要求来说 ， 只要炒到最后没有焦糊 ， 那肉松的成品绝对是过关的 。
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