傻丫头的小幸福|孩子一上幼儿园就哭？这六招帮你度过分离焦虑期( 二 )
原来是因为二宝小时候天天跟着妈妈去接送姐姐上幼儿园 ， 他知道幼儿园会有很多小朋友 ， 会有很多玩具和好吃的 ， 是个特别好玩的地方 。
最最重要的是 ， 他很早就明白 ， 妈妈把姐姐送到幼儿园 ， 并不是不要她了 ， 妈妈每天晚上都会准时接姐姐回家的 。因此当二宝自己上幼儿园的时候 ， 他就有一个充分的心理准备：上幼儿园不过是短暂的分离 ， 我们终归还是要一起回到家里来的 。
当孩子对「短暂分离」有了足够了解和认知 ， 「上幼儿园」很快就会变成一件有趣的事 。
二、帮孩子养成自理能力和生活习惯如果能及早培养孩子自理能力及各项习惯 ， 让孩子的生活方式、作息与幼儿园一致 ， 那么 ， 「高度相似」的生活节奏会让孩子心生安全感 。
明星马雅舒也曾面临过「女儿刚上幼儿园就被劝退」的危机 。
她的女儿米雅 ， 在幼儿园全天哭闹 ， 无法独立上厕所和吃饭 ， 也没办法和小朋友相处 。老师委婉表示：会给孩子两个星期的时间适应 ， 否则就要退学 。
米雅爸爸马上认识到孩子的自理能力不足 。
为了让孩子尽早独立起来 ， 他开始以「强硬又鼓励」的态度训练米雅自己吃饭、上厕所、看书 ， 并且假扮成幼儿园女老师 ， 让女儿学着独自和陌生人相处 。后来当爸爸认为米雅已经准备好了 ， 就吹着口哨把女儿带到幼儿园 ， 用轻快的态度鼓励孩子自己走到老师面前 。
回家后 ， 爸爸开心总结：「米雅今天有进步 ， 是自己走进去的 ， 非常好 。 」
现在 ， 米雅很享受在幼儿园的时光 ， 在家里也开始自己的事情自己做 。
三、提前试试「分步脱离」法我的表嫂在小侄女准备上幼儿园的前3个月 ， 带女儿多次参加了幼儿园的体验课 。
刚开始 ， 她会全程陪伴 ， 带女儿熟悉幼儿园的环境 ， 让女儿参与到和其他小朋友的互动中 ， 提前结交朋友 。半个月后 ， 她会尝试短暂离开 ， 告诉女儿自己在外边休息区等着 ， 但不会走 。
一个月以后 ， 她会把女儿拜托给老师一个上午或者下午 ， 并和孩子沟通好 ， 说是出去办事 ， 下课时间一定会回来 。
由于提前做了准备 ， 她和女儿都没有出现入园焦虑症状 。这种「分步脱离」法 ， 帮助孩子实现了从妈妈身边到幼儿园的过渡 。
其实我们在家里也可以这么做 。 妈妈们可以试着在自己短暂离开孩子时 ， 明确告诉孩子自己的去向和回来时间 ， 而不是偷偷溜走 。
回到孩子身边时 ， 请别忘记给孩子一个亲吻、一个拥抱 。
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