江苏龙网_原题是：西安哪家医院看孩子身高好?孩子能长多高？关键看这3个部位
常听老人说：“爹挫挫一个，娘挫挫一窝” ，可见，遗传对孩子身高的影响确实挺大的。
但看过公号：西安莲湖中童儿童康复医院科普文章的朋友肯定知道，影响身高的除70%的遗传因素之外，其实还有30%是后天决定的。
例如作息、营养、家庭环境等~
所以，当我们发现孩子的先天条件并不好的时候，是可以通过一些方法促进长高的。

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具体什么方法，咱们最后说，因为首先我们必须知道孩子的先天条件是否乐观。
我们大部分人都习惯用父母的身高来推断孩子的身高，但其实，可以通过他们身体这几个部位的特征来判断；

1、小腿

经过调查研究表明，从下小腿就比较长的人， TA的成年身高往往就不会矮！

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因为人身体的骨头都是按一定比例分配的，如果小腿骨头较长，那么往往其他促成身高的骨头也会相对较长。
当然，如果家长发现孩子小腿长度不够理想的话，也可以督促孩子在每天起床时，做『膝盖直立、弯腰、手摸到地面』的动作，这样就能有效拉伸腿部韧带，让孩子的腿有更好的生长空间!

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另外，要促进孩子骨骼的发育，也可以多补充一些促进骨骼发育的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等……

2、手脚

脚部发育与身高发育通常是密切相关的，所以细心观察的朋友就会发现，个子高的人一般手脚都比较大。
就比如一些高个子男孩子，平时穿鞋的码子通常会在43-45码甚至更长，而个子高的女孩子很多也要穿39码甚至40码的鞋。

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顺便给大家透露个预测身高的冷知识：
孩子的身高大多是脚长（厘米）的七倍，误差通常在2~3厘米左右。
也就是说，如果你的孩子青春期发育后最终的鞋码停留在36（脚长23厘米），那孩子成年后的身高可能就在一米六左右。

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另外，一般个子较高的人在韧带完全拉开后，身体各部位都会相对比较纤细。
手指也不例外，所以如果孩子从小手指就较为修长，那恭喜你，孩子很大几率身高会不错！

3、身材

宝宝小时候肉嘟嘟的，的确非常可爱，但是如果到了该长个的年龄还是“肉嘟嘟”的，家长就要注意了。
身形过胖，很容易导致性早熟，使决定身高的骨骺线提前闭合，缩短孩子生长空间，导致矮小！

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骨骺线示意图
所以孩子的饮食和生活习惯，一定要在保证营养均衡的前提下，少吃多餐，多运动。这样才能为孩子的生长提供更好的条件。
当然啦，以上的方法只能粗略预测孩子未来的身高趋势，如果大家想要更准确了解孩子未来身高，还是得去医院做身高筛查哦！
所以，为了不让孩子因为身高不理想而遗憾终身，作为家长我们一定要抓住孩子生长发育的“黄金期”；
据研究表明，孩子青春期前的阶段，是身高干预的黄金期。