孩子|大补是逆向助长 孩子身高不达标应该怎样做？
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无论是男孩女孩 ， 家长都希望孩子往高点长 ， 高个子不仅看起来修长苗条 ， 很多工作也会有身高限制 ， 因此每年孩子长高多少 ， 都是家长比较关心的问题 。
孩子的身高发育并不是匀速的 ， 一个孩子会经历两个生长高峰期 。 1岁以内的孩子个头成长最快 ， 一年大概可以增高25cm ， 而且在2岁左右生长速度放缓 ， 2岁至青春期前 ， 身高都是平稳增长 ， 每年增高在5~7cm 。
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进入青春期 ， 孩子的第二个身高增长高峰阶段就会来临 ， 其增长速率约为学龄期的2倍 ， 持续2-3年 。 女童较男童略早开始2年 。 建议每位家长按季度记录孩子的身高与体重 ， 以便观察孩子的长高速度与趋势 ， 及时了解孩子的长高趋向 。
如果孩子的身高发育同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD ， 标准线称SD） ， 建议带孩子到医院就诊 ， 早期干预 ， 以免错过孩子的生长高峰期 。
需要注意的是 ， 孩子身高矮小有许多因素 ， 不能一味将原因归于营养不良 。 很多父母看孩子长不高 ， 就给孩子吃很多营养炖汤、保健品等等 ， 这样只会达到逆向助长的效果 。
【孩子|大补是逆向助长 孩子身高不达标应该怎样做？】
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补品中可能含有激素 ， 容易刺激儿童提早发育成熟 ， 造成性早熟 。 大量的性激素会促进了骨骺过早地融合 ， 这就与家长本来的意愿相反了 。
如果希望孩子长高 ， 通过运动方式更健康也更有效 ， 例如跳绳、跳高、打篮球等 ， 这些蹦跳运动可以促进骨骼生长 。 同时 ， 在饮食上保持营养均衡 ， 以及搭配的合理性 。
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