扬眼|一项大数据分析发现，很多学龄儿童都在用“近视握笔法”
【扬眼|一项大数据分析发现，很多学龄儿童都在用“近视握笔法”】南京市中西医结合医院眼科医疗团队对两千多份屈光档案的分析发现 ， 学龄儿童不正确的握笔姿势非常普遍 ， 严重影响儿童的视力健康 。 握笔姿势不正确这种坏习惯如果从小学一年级开始养成 ， 到四五年级的时候近视的发生率几乎是100% 。
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家长如发现孩子写字姿势不端正 ， 头离纸面过近首先想到要把握笔姿势纠正 。 有七成孩子都在使用“近视握笔法” ， 右手握笔时 ， 因左、右眼距离笔尖不一样 ， 右眼靠得更近一些 ， 离焦量更大 ， 最大相当于戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字 ， 因此 ， 培养孩子们正确握笔的好习惯才是最有效的预防近视的方法！
很多家长总是希望自己的孩子靠前坐 ， 觉得这样更利于学习和听讲 。 实际上一直坐前排的学生视力相对于座位靠后的学生而言更容易近视 。 因为对眼前5－6米以外的物体反射出来的光线 ， 眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象 ， 这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的 ， 但如果要看清5米以内的物体 ， 调节眼睛的肌肉必须有不同程度的收缩 。
眼睛所看到的物体越近 ， 收缩的程度越高 ， 眼睛也就越疲劳 ， 而长时间近距离用眼容易诱发近视 。 因此 ， 近视眼学生不宜坐前排 ， 坐在距离黑板5－6米处才是最佳位置 。 万一孩子只是假性近视 ， 刻意调到前排 ， 反而可能变成真性近视 。 即使眼睛暂时不近视的学生 ， 也最好不要长时间坐前排 。 比较理想的办法是教室的前中后排轮换着坐 。
专家呼吁 ， 近视预防要采取综合措施 ， 需要政府、学校、老师、家长、学生和医务工作者的共同努力 。 早期检查、早发现、早干预 。 老师、家长避免让孩子眼睛过劳 ， 要尽可能多参加户外活动 。 少吃甜食、多吃蔬菜 ， 保证充足睡眠、避免睡眠时的光污染 。 少玩手机游戏 ， 别拿移动终端当孩子的保姆！多管齐下 ， 力争取得较好的近视预防效果 。
通讯员 杨璞 扬子晚报紫牛新闻采访人员 蔡蕴琦
编辑 : 严静
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