江苏龙网_原题是：揪出宝宝蛀牙的元凶，还宝宝一口好牙，你需要做对这些事
斌姐营养课堂
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第五十三期
《宝宝蛀牙了怎么办？》

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如何预防宝宝得蛀牙？有了蛀牙应该怎么办？首先要明确的是，不管孩子在几个月或是在几岁，只要妈妈发现孩子牙齿有白斑、黑点、蛀牙这种情况，就一定要去医院，请医生来帮你判断一下蛀牙形成的原因以及应该如何治疗。
千万不要以为：“这是乳牙，迟早也会换的，没有关系的。 ”否则可能会影响到下面的恒牙胚，也可能会影响到孩子的咀嚼能力，或引发其他一系列的问题。所以大家千万不要掉以轻心！

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如何预防蛀牙？

孩子到两岁以后，建议去当地的口腔医院咨询给孩子的牙齿涂氟，涂氟是目前世界上认为最有效的预防蛀牙的一个方式。建议两岁以后，孩子能配合的时候就要带孩子去涂氟。涂氟的过程是没有痛苦的，医生一般只需要10分钟左右就能给孩子完成这一个过程。
美国儿科学会建议：三岁以上中、高龋齿风险的孩子3-6个月就要涂氟一次；三岁以下，高龋齿风险的孩子也需要涂氟。所以发现龋齿就要尽早治疗。
除了涂氟以外，等到磨牙长出来以后也建议根据磨牙的情况请医生检查，看看是否需要做窝沟封闭。
我家果果有几颗磨牙的沟槽比较深，当时就做了窝沟封闭。
所谓窝沟封闭，就是把磨牙的咬合面的那些坑坑洼洼的位置用一些保护性的材料封闭。这些位置就很难被细菌侵蚀，也就不太容易发生蛀牙了。一般情况下， 6-8岁是最适合做窝沟封闭的年龄。因为这时候萌出的第一颗恒牙是比较关键性牙齿，也是龋齿率最高的牙齿，它也是伴随我们一生比较久的牙齿，所以应该抓住时机及时进行窝沟封闭。

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如何从饮食上预防龋齿？

1、尽量不要在床上奶睡，因为奶睡的习惯不仅会加大发生龋齿的风险，还可能引起中耳炎。
2、尽量养成喝白开水的习惯。我去南方地区时，发现那边的家长比较喜欢给孩子喝糖水、凉茶等饮料，建议这些要少喝，果汁也要少喝，以尽可能降低龋齿的发病风险。
3、限制吃甜食或是吃一些粘牙的食物，如果偶尔吃了以后也要注意及时刷牙或漱口。

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斌姐叨叨叨：
含糖液体不要放在奶瓶、学饮杯或者吸管杯中给宝宝来喝。和奶瓶一样，用学饮杯、吸管杯来喝含糖饮料是发生龋齿的“神助攻” 。宝宝经常嘬饮含糖液体，牙齿长久地浸泡在含糖液体中更容易发生龋齿。另外，过多摄入糖分也容易引发肥胖哦~
【元凶|还宝宝一口好牙，你需要做对这些事揪出宝宝蛀牙的元凶】

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斌姐碎碎念：
最后提醒家长，
一定要注意带孩子定期拜访牙医，
检查牙齿情况，
希望宝宝们都有一口洁白的小牙齿。
你带孩子涂氟或窝沟封闭了吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！