超级宝妈|怀孕后，孕妈遇到这些难关该如何处理？准妈妈准爸爸一定要知道哦
导语有人说怀孕是一场最幸福的旅行 ， 也有人说怀孕是一场荆棘丛生的旅行 。 怀胎十月 ， 妈妈们最有发言权 ， 从怀孕到分娩 ， 孕妈妈就好像西天取经 ， 一路重重的难关需要一个又一个闯过去 ， 只有顺利的度过这些难关 ， 宝宝才能平安健康的来到妈妈身边 。
案例小陈怀孕二个月的时候 ， 孕吐非常厉害 ， 吃什么吐什么 ， 可能刚刚跑去厕所吐了半天 ， 觉得胆汁都要吐出来了 ， 整个人都眼冒金星的 ， 当自己刚扶着餐桌坐下 ， 准备吃一点东西垫一下的时候 ， 第二波孕吐反应随之而来……
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还好 ， 随着时间的推移 ， 孕吐慢慢的没有这么厉害了 ， 到快4个月的时候 ， 基本都不吐了 ， 好不容易能安安心心了 ， 这时候孕检说小陈中度贫血 ， 有一次有一个苹果掉到地上 ， 小陈想捡起来 ， 于是就蹲了下去 ， 等他起来的时候 ， 有一瞬间觉得眼前一黑 ， 差点就摔倒在地上 。 后来经过慢慢的调理 ， 贫血问题等到了很大的改善 。
在孕八个月的时候 ， 小陈又被耻骨疼痛缠绕 ， 白天不敢乱动 ， 晚上又睡不着 ， 那个酸爽只有耻骨疼痛的孕妈妈才能体会 ， 还好最后宝宝平安健康的来到了这个世界 。
小陈在生完孩子以后说了这样一句话：“有些男人说不就是生孩子吗？这有什么 ， 我真想让他们也试试 ， 他们才会知道怀孕是不容易的 。 ”
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怀孕后 ， 孕妇遇到这些难关该如何处理呢？1）难关——孕吐反应
有很大一部分孕妈妈在怀孕早期会出现孕吐反应 ， 只是有些人孕吐反应比较轻微 ， 而有些人孕吐的很厉害 ， 孕妈妈被折磨得苦不堪言 。 这给很多没有经验的孕妈妈们来了一个下马威 ， 给她们带来了极大的心理压力 ， 让孕妈妈们感到身心俱疲 。
其实孕妈妈们不用太过担心哦 ， 随着孕期时间增加孕吐反应会逐渐得到改善 ， 建议孕妈妈在孕期一定要保持一个良好的心态 ， 乐观面对孕吐反应 。
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有些孕妈妈出现孕吐反应之后 ， 都会选择吃一些比较稀的食物 ， 比如稀饭、牛奶等等 。 其实这种做法是不正确的 ， 因为吃太多稀的食物反而会让孕妈妈吐得更厉害 。 这时候如果孕妈妈多吃一些比较干的食物 ， 比如：面包、干饭等等 ， 相对来说会更好一些哦！
【超级宝妈|怀孕后，孕妈遇到这些难关该如何处理？准妈妈准爸爸一定要知道哦】这时候的孕妈妈吃饭原则就是：有胃口就多吃一点 ， 没胃口就少吃一点 ， 如此就可以减轻呕吐反应 ， 又能让孕妈妈补充到一些孕期应该补充的营养 。
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2）难关——腰酸背痛
孕妈妈们到了怀孕中、后期的时候 ， 因为肚子越来越大 ， 孕妈妈们就会慢慢出现行动不便 ， 甚至经常出现腰酸背痛、下肢水肿、小腿抽筋等等 。 这些都是孕期正常的现象 ， 孕妈妈们不必过于担心哦 。
一般有经验的孕妈妈们 ， 都会开始采用左侧卧的睡姿 ， 然后在下肢部分垫上一个软垫子 ， 这样可以血液流通的更加顺畅 ， 腰部就可以暂时缓解疼痛 。
这时候的孕妈妈们最好不要弯腰驼背 ， 不然更容易造成腰酸背痛 。 这时期的睡觉姿势要正确、平常“抬头挺胸” ， 尽量让重量平均的作用在各个骨骼上 ， 这样可以预防和减缓腰酸背痛哦 。
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