[你的育儿经]萌哒哒的造型饭团,15分钟就能搞定
造型有趣的食物总能引起小朋友的兴趣 。 今天分享一道特别简单的饭团做法 , 用火龙果汁和菠菜粉来调出西瓜的颜色 , 配上黑芝麻和海苔碎做点缀 , 既有趣又美味 , 一定要试试看哦~
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西瓜饭团
食 / 材
熟米饭 210g
肉松 适量
火龙果汁 12g
菠菜粉 1g
海苔碎 适量
熟黑芝麻 适量
工具:碗筷、保鲜膜
熟练耗时:15mins
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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在150g熟米饭中倒入12g火龙果汁 , 搅拌均匀 。
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在另一个小碗里倒入60g熟米饭和1g菠菜粉 , 充分拌匀 。
没有菠菜粉的话 , 也可以直接在米饭里拌点海苔碎 。
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两种颜色的米饭各分成两份 , 团成饭团 。
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将粉色饭团压扁后包入适量肉松 。
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收口 , 压成三角形状 。
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把绿色饭团压成‘西瓜皮’贴好 , 放到保鲜膜上 。
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把保鲜膜包裹起来 。
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稍微用力按压紧实 , 固定好造型 。
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打开 , 在海苔碎上裹上一层 。
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点缀上熟黑芝麻做装饰 , 就可以开吃啦~
【[你的育儿经]萌哒哒的造型饭团,15分钟就能搞定】
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