【你的育儿经】太敏感！今天《健康时间》谈点“难以启齿”的话题
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说起避孕 ， 很多人首先想到的方法就是使用安全套 。 其实 ， 避孕的方法还有很多 。
本期《健康时间》节目邀请闵行区妇幼保健院妇保科科长 金龙妹做客直播室 ， 为大家讲解避孕的相关知识 。
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二胎的放开是否意味着可以不用避孕？
这个问题非常有代表性 ， 其实不然 ， 随着我国计划生育政策的调整 ， 现在二胎政策下保持生育力显得更为重要！那就意味着严格做好避孕的重要性 。 世界卫生组织建议 ， 为了减少母体、围产期胎儿和新生儿的不良结局 ， 产后要采取高效避孕措施 ， 应至少在产后24个月之后再次妊娠 。 而已经完成生育计划的夫妇 ， 更需要采取长期高效避孕措施 。
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常见的避孕方法有哪些？
不管是否已经完成生育计划 ， 我们都推荐使用高效避孕方法 ， 例如宫内节育环、口服短效避孕药、皮下埋植剂、女性绝育术、男性绝育术这几种 。 产后夫妇尤其已经完成生育计划的我们更推荐长效可逆避孕方法 ， 以宫内节育器、皮下埋置剂为宜 。
产后哺乳期妈妈还可以采取哺乳闭经避孕法 。 当然这个方法是有严格要求的：产后6个月内、纯母乳喂养（每天哺乳次数达到8-12次 ， 坚持夜间哺乳）、月经未恢复的妈妈 。 切记 ， 以上3个条件必须同时满足哦 ， 只要有一个条件不符合 ， 这个方法就无效了 ， 必须采取其他有效避孕措施 。
这里再强调一下 ， 产褥期恢复至少要42天 ， 所以产褥期内禁止性生活 ， 产后42天检查正常后才能恢复夫妻性生活 。
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长效可逆避孕方法—宫内节育器
宫内节育器（IUD） ， 也叫避孕环 ， 是世界卫生组织首推的高效避孕方式之一 。
它有以下4个优点：
【【你的育儿经】太敏感！今天《健康时间》谈点“难以启齿”的话题】长效性：放置一次之后 ， 很长时间（5 年以上）可以不用管；
可逆性：如果你改变主意想生娃了 ， 随时可以取出 ， 不影响后续怀孕；
方便性：避孕环并不需要提前做准备；
可靠性：只要在「使用期」内 ， 只要位置没有下移或脱落 ， 避孕成功率完全值得信任 。
另外需要提醒 ， 放环后需要每年B超检查环位是否正常 ， 放环时要咨询医生自己所放环的使用期 。 只有在使用期内并位置正常的宫内节育器才避孕有效 。
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长效可逆避孕方法—皮下埋置剂
皮下埋植避孕法是在上臂内侧埋植含单方孕激素避孕药的硅胶棒 ， 药物以缓慢恒定的速度释放进入血液 ， 避孕有效期限为3-5年 ， 以达到长效避孕的目的 。
它也有高效、长效、可逆、可靠、方便经济的优点 。
高效：避孕有效率达99%以上 。
长效：一次埋植可避孕3-5年 。
可逆：将硅胶囊管取出后可很快恢复生育能力 。
可靠：只要在「使用期」内 ， 避孕成功率高 。
方便经济：只含有孕激素 ， 哺乳期也可以放置 。 放置后不影响性生活 ， 不需要提前做准备 。
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