你的育儿经@您家宝宝是真的便秘的？通通告诉你答案！
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宝宝的排便频率
●在出生后第1周 ， 大多数婴儿一日排便4次或更多次 。 大便质软或呈液体状 。
●在最初3个月内 ， 部分婴儿一日排便2次或更多次 。 另一些婴儿一周仅排便1次 。
【你的育儿经@您家宝宝是真的便秘的？通通告诉你答案！】●到2岁时 ， 大多数儿童一日至少排便1次 。 大便质软但为固体 。
●每名儿童的情况都会有差异 。 一些儿童会在每餐后排便 ， 另一些儿童会每2日排便1次 。
发生便秘时 ， 您的孩子可能表现为：
排便次数少于平常
排出的粪便坚硬或粗于平常
排便时感觉疼痛
拱起背部并哭闹(若还是婴儿的话)
有便意时不肯去卫生间、“跳舞”或躲藏起来 。 这常发生在如厕训练时和开始上学时 。
内裤上漏有少量大便(如果儿童接受了如厕训练)
便秘诊断
我的孩子便秘时我该怎么办？
基础治疗
对于大多数轻度或短暂便秘的儿童 ， 通过一些简单的改变通常就能改善便秘 。 请让您的孩子：
进食更多水果、蔬菜、谷类和其他含有纤维的食物 。
更多想要了解膳食纤维 ， 请看之前文章膳食纤维的崛起
饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁
每日饮用至少940毫升水和除奶以外的饮料(2岁以上儿童)
避免摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌
餐后坐在便器上5分钟或10分钟(如果他/她接受了如厕训练) ， 可为此给孩子奖励 。
如果您正在对孩子进行如厕训练的话 ， 停止一段时间
药物治疗
●在出生后第1周 ， 大多数婴儿一日排便4次或更多次 。 大便质软或呈液体状 。
●在最初3个月内 ， 部分婴儿一日排便2次或更多次 。 另一些婴儿一周仅排便1次 。
●到2岁时 ， 大多数儿童一日至少排便1次 。 大便质软但为固体 。
●每名儿童的情况都会有差异 。 一些儿童会在每餐后排便 ， 另一些儿童会每2日排便1次 。
发生便秘时 ， 您的孩子可能表现为：
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排便次数少于平常
排出的粪便坚硬或粗于平常
排便时感觉疼痛
拱起背部并哭闹(若还是婴儿的话)
有便意时不肯去卫生间、“跳舞”或躲藏起来 。 这常发生在如厕训练时和开始上学时 。
内裤上漏有少量大便(如果儿童接受了如厕训练)
便秘诊断
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我的孩子便秘时我该怎么办？
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基础治疗
对于大多数轻度或短暂便秘的儿童 ， 通过一些简单的改变通常就能改善便秘 。 请让您的孩子：
进食更多水果、蔬菜、谷类和其他含有纤维的食物 。
更多想要了解膳食纤维 ， 请观看专辑营养素补充之膳食纤维的崛起
饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁
每日饮用至少940毫升水和除奶以外的饮料(2岁以上儿童)
避免摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌
餐后坐在便器上5分钟或10分钟(如果他/她接受了如厕训练) ， 可为此给孩子奖励 。
如果您正在对孩子进行如厕训练的话 ， 停止一段时间
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