江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

『你的育儿经』发现胎儿有问题，仍生下来的宝妈肯定是爱孩子的，可有爱就够了吗( 二 )


文章图片
怀孕16周时的唐筛、20周的四维彩超都是必不可少的 。
C准妈妈孕期要保持营养均衡 ， 作息有规律 。
怀孕期间 ， 准妈妈要培养良好的作息习惯 。 一般情况下 ， 我们要保证每天8个小时的睡眠时间 。 孕妈最好晚上10点之前 ， 就上床睡觉 。 夜间11点到2点的深度睡眠 ， 对宝宝的发育是有很多好处的 。
『你的育儿经』发现胎儿有问题，仍生下来的宝妈肯定是爱孩子的，可有爱就够了吗
文章图片
准妈妈还要保持孕期营养均衡 。 女人怀孕之后 ， “一个人吃 ， 两个人补 。 ”妈妈的饮食要合理搭配 ， 既要营养全面充分 ， 又不能过剩 。
①孕早期
准妈妈在孕早期 ， 有时候会有食欲不振、呕吐等症状发生 。 妈妈一定要克服困难尽量多吃 ， 可以选择一些容易消化的优质蛋白质食品 ， 适当补充一些水果和坚果 。
纯牛奶、豆浆、鸡蛋、核桃、牛肉、鱼肉以及各种蔬菜水果都是不错的选择 。
②孕中期
熬过了孕早期 ， 准妈妈在孕中期会胃口大开 。 我们除了保持足够的进食量 ， 还要多注意补充钙 。
『你的育儿经』发现胎儿有问题，仍生下来的宝妈肯定是爱孩子的，可有爱就够了吗
文章图片
孕妇奶粉、苹果、猕猴桃、鸡肉、鱼肉 ， 各种时令蔬菜都可以多吃点 。
③孕晚期
孕晚期 ， 宝宝的生长速度很快 。 所以营养一定要跟得上 。 妈妈多摄入优质的蛋白质 ， 既可以让宝宝健康成长 ， 也会增加自己的体力 ， 为生产做准备 。
准妈妈要多喝奶粉、吃牛肉 ， 进食新鲜蔬菜和水果 ， 少吃油腻食物 。
D远离有害物质 。
孕期是一个很特殊的时期 ， 准妈妈一定要远离一些影响胎儿发育的有害物质 。 化妆品、药物、辐射源、新装修的房间等等 。 孕期保护宝宝 ， 准妈妈一定要特别小心 。
『你的育儿经』发现胎儿有问题，仍生下来的宝妈肯定是爱孩子的，可有爱就够了吗
文章图片
如果孕期检查发现胎儿畸形 ， 妈妈还是应该慎重考虑 。 因为一个问题孩子的出生 ， 对家庭和孩子本身未来的生活都会有巨大的影响 。 不要让一时的糊涂 ， 造成不可挽回的后果 。
希望所有的孩子都能健健康康、开开心心地成长 。
『你的育儿经』发现胎儿有问题，仍生下来的宝妈肯定是爱孩子的，可有爱就够了吗
文章图片


推荐阅读


上一篇：超级宝妈■怀孕的时候吃得越多越好吗？其实不然，吃的健康科学才好

下一篇：『你的育儿经』0-3岁宝宝每天喝多少水？不喝怎么办？喝水难题，一次说清