『你的育儿经』产后发胖如何解决？她这样做瘦掉了16斤
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这个世界上 ， 很多事情并不是一句“你要坚强” ， 就可以坚强得了的 。
就像今天的主角大丹丹 ， 她是一位甲减患者 ， 同时又有产后抑郁症 。
【『你的育儿经』产后发胖如何解决？她这样做瘦掉了16斤】疾病带来的情绪问题缠绕着她 ， 再加上体重问题 ， 生活显得那么无能为力 。
身为一位职场妈妈 ， 大丹丹的经历 ， 也是很多中国女人曾经历或正在经历的 。
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左边减肥后 ， 脸小一圈 ， 右边减肥前
可是转机也往往藏在意想不到的地方 。
她愿意改变 ， 一边积极治疗 ， 一边因为减肥加入了我们 ， 人生从此揭开一个新的篇章 。
大丹丹在我这里一共减了16斤 。
但最大的收获是 ， 她真正找到了生活的乐趣 ， 终于感受到愉悦的心情 ， 和家人的关系也变得更加融洽 。
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大丹丹的体重变化
以下是读者的原创文字 ， 仅做了细微的编辑处理：
做心中最好的自己大家好 ， 我是大丹丹 。
我是一位两个孩子的职场妈妈 ， 同时也是甲减和产后抑郁症的患者 。
曾经 ， 困扰我的从来不只有体重问题 ， 还有情绪问题 。
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这是大丹丹减肥前拍的照片
众所周知 ， 甲减不只会降低新陈代谢 ， 引起肥胖 ， 还会引起情绪问题 。
加上生完二宝的产后抑郁 ， 我的情绪问题变得更加严重 。
孩子躲着我 ， 老公怕我 ， 父母为我担心 ， 我的情绪影响着全家的心情 。
我意识到这些 ， 积极治疗 ， 遵循医嘱 ， 按时吃药 ， 情绪得到了很大的控制 ， 但也仅限于发脾气的次数少了 ， 并没有发自内心的觉得快乐 。
直到遇到了珞宁老师 ， 我的人生再一次改变 。
我一共减重16斤 ， 体围变化也很大 ， “大脸猫”的我脸都小了一圈 。
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我的改变不只是体重 ， 还有心情 。
我在咱们这个小天地里 ， 找到了生活的乐趣 ， 心情开始变得愉悦 ， 每天都是美滋滋的 。
减肥接近尾声的时候 ， 老公说我脾气好太多了 ， 儿子夸我“妈妈好温柔” ， 丫头咿咿呀呀的说“妈妈 ， 漂亮” ， 老爸老妈的笑脸又回来了 ， 我突然意识到自己变了 。
所以 ， 减肥一结束 ， 老公立马支持我报名下一期 ， 小伙伴们还开玩笑说：“照这样下去 ， 你会继续报名后面的每一期的！！”
从照着食谱做饭到掌握比例关系 ， 自由创意美食 ， 开启了我一个新的兴趣点 。
每天做不同的食物 ， 得到家人和朋友的赞赏 ， 是一件非常享受的事情 。
每天必听电台 ， 早上洗漱的时候开始听电台 ， 感觉一早心情都很美好 ， 生活处处充满希望 。
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上班路上听 ， 连路上的风景都会变得那么美丽 ， 动人心弦 。
现在的我每天充满活力 ， 心情阳光 ， 感受工作带给我的成就感 ， 孩子的欢声笑语 ， 老公的细心关怀 ， 还有世间万物带给我的美好 。
减肥从来不是一阵子的事 ， 我们的生活也从来不只有减肥 ， 我们要接受现在的自己 ， 只要做自己心中最好的那个人就好 。
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