你的育儿经@足月宝宝都是睁着眼睛，剖腹产宝宝都是闭着眼睛的？没有那么简单( 二 )
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4、注意个人卫生
个人卫生也很关键 ， 这直接关系到自身的健康和胎儿的健康 。 孕妈要做到勤洗澡、勤换衣 ， 多清洗 ， 不要因为身体变懒 ， 就忽视了个人卫生 。
【你的育儿经@足月宝宝都是睁着眼睛，剖腹产宝宝都是闭着眼睛的？没有那么简单】除了以上几点之外 ， 孕妈如果没有出现先兆流产现象 ， 没有保胎经历 ， 还是要适当运动 ， 不过要注意运动的强度和量度 ， 避免运动过量 ， 引发宫缩 。
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