饮食▲5种食物，儿科医生从不给孩子买，普通父母却经常买，对身体无益
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大家好 ， 今天又是开心的一天 ， 首先祝大家今天快乐！
对孩子来说 ， 日常饮食很重要 ， 父母一定要注重营养搭配 ， 如果给孩子吃错了食物 ， 不仅对孩子的身体不利 ， 反而可能引发孩子生病、身体虚弱 。
网上看到这样一个案例 ， 一位妈妈带着孩子去看医生 ， 医生检查之后 ， 详细询问了孩子的日常饮食习惯 ， 最后得出一个结论 ， 因为日常摄入过多的垃圾食品 ， 又存在暴饮暴食的习惯 ， 导致孩子脾虚 ， 孩子的饮食一定要注意 ， 马虎不得 ， 一旦大意了 ， 对孩子的身体没有好处 。
这位医生还跟妈妈说 ， 他从来不给孩子买五类食品 ， 可是很多妈妈却很喜欢给孩子买 ， 只要孩子爱吃 ， 就买给孩子吃 ， 这样不是对孩子好 ， 反而是害了孩子 。
五类食物最好不要买给孩子吃
1、膨化食品
膨化食品口感很好 ， 而且容易“上瘾” ， 别说是孩子 ， 就是成年人都难以控制自己 ， 看到各种薯片就想吃 。
不过膨化食品对身体真的没有什么好处 ， 而且膨化食品中含有各种添加剂 ， 不但没有营养 ， 长期食用还伤害身体 。
2、派类食品
各种派类食品也是孩子们的最爱 ， 派类食品中含有的物质并不像广告中那样 ， 是水果合成的 ， 里边的夹心 ， 虽然是水果味 ， 但是却是合成的 ， 另外还含有大量的糖类 ， 多吃对孩子没有好处 。
3、即食水果盘
超市里的即食水果盘不要卖给孩子吃 ， 这些水果都是“废物利用” ， 一般会选择那些卖不出去 ， 又要变质甚至是已经变质的水果 。
4、速冻食品
还有一类食品不建议给孩子吃 ， 那就是速冻食品 ， 速冻食品都是可以长期保存的 ， 长期保存的食物食材已经不新鲜了 ， 另外为了食材能够长期保存 ， 其中会添加化学试剂 ， 所以最好不要买给孩子吃 。
5、各种饮料
生活条件好了 ， 父母喜欢买很多饮料放在冰箱里 ， 尤其是夏天 ， 天气热 ， 渴的时候拿出一瓶喝一口 ， 感觉特别好 。
家长爱买的除了有碳酸饮料外 ， 还有孩子们爱喝的酸乳饮料 ， 这些饮料中除了含有大量的糖分 ， 还含有各种化学添加剂 ， 长期喝对孩子没有一点好处 。
对孩子来说 ， 最好的饮品就是白开水 。
除了以上五类食品少给孩子买以外 ， 日常生活中 ， 父母也要多注意孩子的饮食中的营养搭配 ， 一些饭菜实在是不适合孩子经常食用 。
这些饭菜不适合孩子经常吃
1、骨头汤
很多人都有这样的观点 ， 多让孩子喝骨头汤 ， 给孩子补钙 ， 孩子长得快 。
实际上是这样吗？骨头汤中含有的可不是钙 ， 钙是肉眼看不到的 ， 那些漂浮着的白色物质就是脂肪 ， 孩子如果经常喝这样的汤水 ， 容易横向发展 ， 且容易引发脾胃不适 。
2、大补汤
还有的家庭为了给孩子补身体 ， 经常给孩子熬制一些大补汤 ， 孩子身体弱 ， 免疫力差 ， 实在是不适合这些大补汤 ， 如果孩子经常喝大补汤 ， 容易上火是小事 ， 严重影响脾胃健康 。
3、油盐过重
有的家庭口味比较重 ， 只要油盐放少了 ， 就觉得没意思 ， 吃起来一点都不好吃 ， 做饭重油重盐重糖 。
先别说孩子吃了会怎么样 ， 就是成年人长期重油重盐重糖 ， 身体也会出问题 。 家庭成员的身体健康跟掌握“大勺”的人息息相关 。
如果孩子从小吃饭就重油重盐重糖 ， 孩子的身体更容易出现问题 。
对孩子来说 ， 最合适的饮食就是清淡、营养均衡 ， 既包含有植物蛋白质 ， 又包含有动物蛋白质 ， 主要含有各种蔬菜 ， 日常多吃水果 ， 多喝纯牛奶 。
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