江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”

江苏龙网_原题是：孕期这些食物胎儿易患“胎毒” ， 妈妈管住嘴 ， 宝宝少受罪
很多孕期妈妈都听说过“胎毒” ， 从中医上来讲就是内热 ， 在南方会有清除胎毒一说 ， 这是由于南方气候湿热 ， 孕妇在分娩前是要清除胎毒的 ， 否则宝宝出生后会长红疹 。 但“胎毒”在医学上并不存在 ， 在医学上“胎毒”一般指新生儿脂溢性皮肤炎症 ， 主要的症状就是宝宝皮肤出现皮疹 ， 这都是由妈妈体热所导致 。
「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”
文章图片

孕妈妈在孕期饮食上如果吃太多鱼肉 ， 或辛辣刺激、油炸类食物 ， 那孕妈妈体热就会增多 ， 这会“传染”给宝宝 ， 很多新生宝宝有湿疹 ， 这跟孕妈妈饮食有很大的关系 。 孕妈妈孕期饮食要保持营养均衡 。
那孕妈妈在孕期吃哪些食物 ， 容易有“胎毒”出现呢？
「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”
文章图片

1、腌菜、咸菜
腌制的食物和咸菜 ， 含有盐分较多 ， 孕妈妈经常吃会造成钠、水在人体内潴留 ， 是不利于心脏健康的 ， 这也会增加心脏病的风险 。 腌制的食物中含有的亚硝酸胺 ， 是种公认的致癌物质 ， 长期食用会诱发癌症 。
2、咖啡饮品
很多妈妈怀孕前喜欢喝咖啡饮品 ， 怀孕后依旧不断 ， 却不知咖啡中含有大量咖啡因 ， 咖啡因进入人体后随着血液流动 ， 极易引发血管收缩代谢加快 ， 胃酸尿量增多 。
「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”
文章图片

3、松花蛋
不少孕妈妈好这一口 ， 不管是凉调的松花蛋还是皮蛋瘦肉粥 ， 都是不建议孕妈妈食用的 ， 因为松花蛋含有一定的铅 ， 孕妈妈经常食用 ， 会出现失眠、贫血、智力减退等表现 ， 这极有可能是铅中毒了 。
4、烧烤
现在的年轻妈妈们对烧烤比较钟爱 ， 但美味的烧烤却含有大量的寄生虫 ， 特别是那些没有完全烤熟的肉 ， 如果孕妈妈食用的话会对胎儿健康造成危害 ， 严重可导致胎儿畸形 。
孕妈妈孕期要舍得吃6样东西 ， “胎毒”不敢来招惹
「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”
文章图片

1、玉米须 ， 在孕晚期 ， 孕妈妈可以用玉米须煮水来喝 ， 可有效预防新生儿胎毒和黄疸 。 另外 ， 很多孕妈妈在孕期会出现水肿现象 ， 玉米须煮的水可起到有效利尿消肿的作用 ， 孕晚期孕妈妈不妨喝玉米须煮的水 。
【「妈妈」妈妈管住嘴，宝宝少受罪孕期这些食物胎儿易患“胎毒”】2、猕猴桃 ， 孕期水果的补充是不可少的 ， 特别是猕猴桃 ， 建议孕妈妈可以多吃些 ， 这能帮助孕妈妈获取足够的膳食纤维和 ， 可快速清除体内堆积的有害物质 ， 而且有很好的预防便秘的功效 ， 猕猴桃对预防黄疸有天然的功效 。
3、银耳粥 ， 我们都知道银耳可以排毒 ， 是“菌中之冠” 。 银耳中含有的水溶纤维 ， 有较强的胶黏性和吸附性 ， 可有效吸着体内有害物质 ， 将其排出体外 。 孕期孕妈妈多吃银耳 ， 可有效防止黄疸的出现 ， 保证宝宝的健康成长 。
4、红枣 ， 孕妈妈在孕期吃红枣可有助促进胎儿神经系统发育 ， 还具有补铁养血的功效 ， 孕妈妈气血好了 ， 体内没有湿气 ， 就不会把胎毒“传染”给胎儿 ， 可有效降低宝宝黄疸的发生 。
5、蜂蜜 ， 蜂蜜具有润肠通便的功效 ， 孕期孕妈妈几乎都会遭遇便秘情况 ， 喝蜂蜜水可有助于排出体内湿气 。
6、莲藕 ， 孕妈妈在孕期经常吃一些莲藕可以让孕妈的皮肤变得越来越白 ， 孕妈的皮肤会越来越好 ， 适当吃一些莲藕能够补充钙 ， 也能够排出身体的毒素 ， 预防胎儿黄疸的出现 。


推荐阅读


上一篇：『爸爸』爸爸“手脚并用”喂食，宝宝生无可恋萌翻妈妈宝宝吃饭到处乱爬

下一篇：哪种开发语言对文件操作性能最高