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「张文宏」开学怎么保护自己？张文宏：学校不是孙悟空用金箍棒画的那个圈( 二 )


张文宏：事实上 ， 我们不拒绝任何一位思念祖国的游子 ， 如果他在国外待着觉得不是很安全 ， 很想回来 ， 对于国家来讲都是欢迎他们的 。 事实上 ， 很多留学生已经按照国家的规定乘坐包机回到了国内 。
乘坐飞机会不会感染病毒？因为飞机在设计时已经充分考虑了运行过程中的通风要求 ， 所以并不容易形成气溶胶 。 此外 ， 飞机机舱内会定期消毒 ， 所以机舱内基本是安全的 。 在这方面 ， 不需要有过多的担心 。
但是 ， 目前国外疫情确实比较严重 ， 在乘坐包机回来的人中 ， 有一部分确实已经感染上了病毒 ， 这个也是事实 。 不过 ， 通常病毒复制需要时间 ， 我们很难判断这个病毒是在飞机上感染还是在其他的地方感染的 。
采访人员：因为担心传染风险 ， 留学生乘坐飞机时 ， 穿防护服、戴N95口罩 ， 这些都可行吗？飞机上又该如何做好自我防范？
张文宏：现在留学生都很注重自己的安全 ， 乘坐飞机时都会戴着口罩 ， 有些人甚至会穿着全副武装的防护服 ， 其实是没有意义的 ， 最主要的还是佩戴口罩 。
我不太建议大家戴那种有阀门的N95口罩 ， 因为这种口罩是单向排出气体 ， 如果病人佩戴这种口罩 ， 就有可能会把病毒排出 。 他只防护了自己 ， 却把自己排出的气推给了别人 ， 这样对身边人是不负责任的 。 所以你在乘坐飞机时 ， 要注意观察自己旁边的人是不是戴着这种口罩 。
但是 ， 和前面所说的一样 ， 在整个旅途中 ， 要戴好口罩做好防护 ， 只是适当的时候 ， 还要把口罩摘下来 。 比方说可以离开座位到飞机的后舱 ， 或者飞机上的公共区域 ， 在这里把口罩拿下来 ， 吃点东西 ， 再回到自己的位置 。 但是 ， 一般不大鼓励跟身边的人同时把口罩摘下来 。
【「张文宏」开学怎么保护自己？张文宏：学校不是孙悟空用金箍棒画的那个圈】特别是身边如果坐着戴有阀门口罩的人 ， 那么宁愿去洗手间处摘下口罩吃东西 。 你戴有阀门口罩 ， 我就把你揍一顿 ， 那也是不现实的 。
采访人员：有留学生在乘坐飞机的十几个小时里不吃不喝 ， 这样做合适吗？
张文宏：这是非常危险的！如果乘坐飞机时间很长 ， 那么我建议上飞机之前 ， 多吃一点 ， 吃好一点 。 乘坐飞机过程中以睡觉为主 ， 如果中途醒过来 ， 也可以适当喝水吃东西 。
可以选择吃牛肉干或者蛋白质含量高的食物 ， 但是尽量不要吃垃圾食品 ， 比如说方便面等 。 如果长时间不吃不喝 ， 而垃圾食品又多是一些碳水化合物 ， 很容易被消耗掉 ， 那人体所需的蛋白质就不够了 。
记住 ， 整个旅途中 ， 要不断地给自己补充能量 。 因为有可能你在登机之前已经感染了病毒 ， 而你又不知道；如果在未来的两天内 ， 没有很好地进食 ， 那么被检测出是新冠肺炎确诊患者、再送到医院时 ， 很有可能因为休息不好加上营养不好 ， 导致疾病进展迅速 。
另外 ， 很多人在飞机上不大容易睡得着 ， 但这个时候睡眠很重要 ， 可以提前准备一些帮助睡眠的药物 。
吃好了、休息好了、身体好了 ， 哪怕感染了 ， 对于年纪轻的人来讲 ， 问题都不是很大 。 无论是回国还是在国外 ， 我对大家的建议都是一样的 ， 在各自所在的城市 ， 吃好喝好睡好拉好 ， 这些事情都做好 ， 身体就会好 。
「张文宏」开学怎么保护自己？张文宏：学校不是孙悟空用金箍棒画的那个圈
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哪怕第二波来了 ， 中国一样可以控制得很好
采访人员：您曾说全球范围内11月可能会出现下一波疫情 ， 这个判断是基于什么做出来的？如何才能有效避免国内第二波疫情的发生？
张文宏：到11月份 ， 疫情会不会出现第二波？现在仅仅是预测 ， 事实上还是取决于全世界的疫情发展 。 目前欧洲和美国的疫情基本控制住了 ， 但事实上控制情况并不是太快 。 等夏天过了以后 ， 国外没有办法把疫情控制到像中国现在这么低的水平 ， 不是靠预测的 ， 而是走一个月看一个月 。


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