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『双下巴』看看自己是不是也有双下巴了分享几种方法，助你减掉双下巴( 二 )



『双下巴』看看自己是不是也有双下巴了分享几种方法，助你减掉双下巴
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2、下颌锻炼
这个动作可伸展并增强了下颌部位，从而有助于构造下巴部位。
方法如下：
在保持脊椎直立的同时，慢慢向后倾斜头部，直到你看着天花板为止。
然后，向前推动下颌，就好像你要去咬东西一样（下巴下方会感到绷紧）。
保持这个姿势5-10秒。
放松下巴，将头回到起始位置。
重复5-10次。
每天做2-3次这样的运动。
摆脱双下巴的其他方法？
尽管自然方法是消除下巴下多余赘肉的好方法，但有时人们希望快速解决。
比如，脂肪分解，就是通过吸脂术（通过抽吸去除多余的脂肪）或使用激光治疗双下巴。
与自然方法相比，这些方法可能会提供更直接的结果，但笔者不支持大家这样去做，这些方法不能保证你永远不会再看到双下巴。如果不改变饮食和生活方式，那么脂肪很会迅速在无植区重新积累。
其他建议
要真正让下颚肌肉正常工作而无需忧虑，请嚼一些口香糖！

『双下巴』看看自己是不是也有双下巴了分享几种方法，助你减掉双下巴
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l 口香糖已被证明可以增强颌骨的肌肉，而且你还能从中得到一些有益的好处。只要确保选择无糖口香糖即可。
l 多喝水可以帮助保持皮肤的弹性。如果你没有喝足够的水，皮肤会变得干燥而下垂。因此，请务必保持水分！
l 随着年龄的增长，你的皮肤会失去自然弹性。定期的面部按摩有助于改善血液循环，可以帮助你保留一些年轻的光彩。
好了，今天就分享到这里了，喜欢我的分享，欢迎转发给更多的人。


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