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『超级宝妈』如何防治孩子便秘？家长得做好这4点，不要轻视

小孩子出现便秘 ， 在生活很是常见 ， 对于家长来说 ， 总是很担忧便秘给孩子带来的负面影响 。 确实 ， 便秘看似小问题 ， 但如果得不到及时的解决 ， 很容易危害自己肠胃健康甚至是正常的生长发育 。 但其实 ， 儿童便秘这个问题 ， 做好相关的措施 ， 还是可以起到较好的防治效果 。

『超级宝妈』如何防治孩子便秘？家长得做好这4点，不要轻视
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日常如何防治孩子便秘？
1、记住孩子肠道运行的方式：让孩子养成定时排便的习惯 ， 家长可以在日常生活中 ， 有意识的“训练”孩子排便 。 人体在用餐后 ， 肠道会收缩来运送食物前行 。
这是时候家长可以让孩子坐在坐便器上 ， 借助这种自然的冲力 ， 培养孩子定时排便的习惯 。 在平时 ， 可以观察并记录孩子什么时候排便 ， 排便的时间跟大便的性质 ， 从中获得较为准确的规律 。

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2、合适的饮食：儿童便秘多数在经过饮食调整后就可以得到缓解 ， 在孩子的饮食中 ， 可以适当的增加全谷物、水果和蔬菜 。 因为此类食物富含纤维素 ， 可以增加肠道的蠕动 。
此外 ， 建议多给孩子饮用温水 ， 注意果汁是无法代替的 。 孩子一天需要大量的水分 ， 靠饮食摄取跟奶水是不够的 ， 需要额外的喂给孩子水 。 如果在孩子发烧或者感冒、腹泻脱水时 ， 那么则要加大喂水量 。
3、药物治疗：当出现便秘 ， 但是通过一些生活习惯跟饮食的改变 ， 并不能起到较好的改善作用时 。 可以适当的使用一些通便药物 ， 但最好不要经常使用 ， 还有泻药也最好不要轻易给小孩子用 。 以免养成这种“排便习惯”导致正常的“排便反射”消失 ， 那么会出现停药就出现的情况 ， 更难改善 。 如果给孩子用药 ， 建议要询问医生 ， 依据医生的嘱咐使用 。
【『超级宝妈』如何防治孩子便秘？家长得做好这4点，不要轻视】
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4、生物反馈治疗：这类治疗方法适合用在出口梗阻型便秘上 ， 是是近代心理学、精神生理学、物理医学及机能恢复治疗学科的结合 。
除此之外 ， 家长在照看孩子时 ， 如果孩子出现便秘 ， 不要因为孩子大便困难哭闹而生气或训斥孩子 。 如果孩子受到惊吓或精神刺激 ， 只会加重便秘的情况 。 正确的做法应该是用鼓励孩子的话语 ， 来帮助孩子排便 ， 对于孩子每次排便时提出的一些合理要求给予肯定 ， 可以有效的帮助孩子克服便秘阴影 。 #医联媒体超能团##清风计划#


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