『你的育儿经』宝宝多大可以睡枕头？时机不对，挑错选错，对娃影响很大
在育儿界 ， 除了宝宝“吃喝拉撒睡”稳居TOP榜前几名 ， 还有一个话题争议颇大 ， 那就是“宝宝多大可以睡枕头？”
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宝妈A：宝宝还没出生的时候 ， 我给娃准备了小米枕头 ， 听说可以让宝宝睡个好的头型
宝妈B：刚生下来就睡枕头？
宝妈C：羡慕你们的宝宝还睡枕头 ， 我家的睡着之后都上演“前空大挪移” ， 从来都不睡枕头上 ， 恼火......
我国生育协会曾对全国18座城市的25000份样本进行统计分析 ， 结果显示婴幼儿因使用枕头不当造成脊柱骨弯曲变形的有23.7% ， 导致睡眠障碍的近62.7% 。
那么宝宝多大可以睡枕头？选择哪种材质比较好？我们一起来看看~
宝宝多大可以用枕头？美国儿科学会（AAP）是这样建议的：推荐婴幼儿在1岁后使用枕头 ， 且为了安全起见 ， 不要在婴儿床上放置枕头 。
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我们建议 ， 只要宝宝颈曲形成 ， 就可以给宝宝睡枕头了 。
也就是说 ， 宝宝出生前3个月不睡枕头 ， 3个月后可以睡枕头 。
■ 0~3个月：不需要枕头；
■ 3~5个月：可以使用毛巾代替枕头 ， 但高度不要超过1~2厘米；
■ 5~8个月：可以用高度为3厘米左右的枕头；
■ 9个月~3岁：可用3~6厘米的枕头；
■ 3~7岁：可用6~9厘米的枕头 。
需要家长特别注意的是：宝宝颈曲固定大约在6~7岁 ， 所以在此之前如果宝宝不喜欢用枕头 ， 或无枕头睡眠时呼吸顺畅 ， 没有异常的呼噜声 ， 就不用强迫宝宝用枕头 。
如何给宝宝选择合适的枕头呢？说到给宝宝选择合适的枕头 ， 其实爸爸妈妈的焦点都放在填充物上面 。 什么荞麦 ， 决明子 ， 小米 ， 棉花 ， 乳胶等 。
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1、 软硬适中
让宝宝睡在枕头上面 ， 如果宝宝的头部和枕头自然紧贴 ， 且下陷程度不超过3cm ， 说明软硬程度合适；
2、枕芯舒适安全
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不要选择羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵材质的枕芯 ， 这几类枕芯要么过硬过软 ， 要么就是吸湿性差、透气性差、不易清洗 。
所以给宝宝选购枕芯应选用柔软、轻便、透气、吸湿性好的 。
例如：纯棉、木棉、记忆棉、乳胶等材质的枕芯 。 枕套建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料 ， 这样能最大程度减少不良反应 ， 还可以清楚得知何时该清洗枕头了 。
3、定期清洗和晾晒
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宝宝新陈代谢旺盛易出汗 ， 如遇到口欲期、出牙期以及偶尔吐奶的时候 ， 口水或分泌物渗入枕芯内 ， 就容易出现枕芯发霉、发芽的情况 ， 长期被霉菌侵蚀的宝宝 ， 容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应 。
所以使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的要特别注意要经常清洁与更换 。 即便不是食物或豆类的填充物枕芯 ， 也经常清洗和晾晒 ， 保持枕头的卫生与干净 。
【『你的育儿经』宝宝多大可以睡枕头？时机不对，挑错选错，对娃影响很大】最好准备两套 ， 确保3~5天晾晒一次枕头 ， 一周清洗一次枕套 ， 清洗干净后要在阳光下晒干后再使用 。
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