你的育儿经■有种基因叫，“感谢父母不用整容之恩”，网友：基因好就是省钱( 二 )
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3、坚持适当运动
为了宝宝出生时健健康康 ， 有一个良好的"颜值" ， 孕妈在孕期时的锻炼很重要 ， 适当运动可以预防体重增加过多和血糖升高 。 孕妈可以做一些休闲点的运动 ， 比如说：散步、游泳之类的 ， 可以减轻压力 ， 也有益于身心健康 ， 对孕妈和宝宝身体都有益处 。
结语：一个好的基因确实可以让孩子的生活不同 ， 好处也很多 ， 但是一个人的"颜值"不单是从容貌决定一切的 ， "美丽"关键还是在气质、身体素质以及各方面的性格状态体现出来的 ， 所以为了孩子有个"高颜值" ， 孕妈在孕期时的各项注意点很重要 。
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我是尼莫妈妈育儿师 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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