「你的育儿经」宝妈注意了！这2种食用油千万别给宝宝吃, 容易致癌诱发肥胖！
食用油的质量问题一直是我们关注的重点 ， 尤其是涉及到孩子的饭食上 ， 宝妈们也是非常用心了 。
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这两种食用油不要给宝宝吃1、小作坊的自榨油
说到自榨油 ， 现在咱们也能在农村或者小贩那里看到 。 咱们很多宝妈觉得是农村人自己榨的 ， 肯定很香而且安全 ， 没有多余的添加剂 。
但是自榨油的设备和卫生环境我们都没有办法进行保证 ， 难免可能不卫生或者杂志过滤不够完善 。 而且自榨油没有消毒和杀菌的过程 ， 更没有食品安全部门的检测 ， 所以它的安全性没有真正意义上的保障 。
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再就是有些人可能在里面加入一些发霉的油料 ， 这里面含有黄曲霉菌 ， 正是致癌物质之一 ， 毒性相当于鹤顶红68倍 ， 氰化钾10倍 ， 炒菜时候的高温没有办法将其杀死 ， 是非常危险的 。
2.含反式脂肪酸的油
反式脂肪酸的来源是跟牛羊相关的脂肪组织或者相关乳制品 ， 这本身是没有危害的 。
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但也有可能来自于人造食品 ， 也有可能是植物油遇高温后产生的 ， 这个时候就很危险了 ， 宝妈需要注意 。
适合宝宝的植物油有哪些？1.亚麻籽油 ， 可以直接放在孩子辅食中搅拌 。
2.核桃油 ， 可与亚麻籽油同等食用方式 。
3.橄榄油、菜籽油、茶油、牛油果油 ， 这些食用油主要是在炒菜时加入 。
4.花生油、大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油 ， 炒菜做饭都可以使用 。
5.椰子油 ， 热炒菜 ， 凉拌菜都可以直接使用 。
6.芝麻油 ， 主要适合凉拌
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孩子多大可以吃油？其实正常来说 ， 宝宝6个月就可以吃辅食了 ， 辅食里面就可以加食用油 。 但是我们也要根据孩子的年龄做出调整 。
①孩子六个月时以动物性食物为主要辅食→不需要刻意加油
②孩子六个月时以植物性食物为主要辅食→需要额外加油
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油的加量要如何取决？半岁大的宝宝每天在植物性辅食中可以加入大约5g的油滴；
一岁宝宝时每天可以到10g左右；
两岁宝宝时可以增加到15g 。
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【「你的育儿经」宝妈注意了！这2种食用油千万别给宝宝吃, 容易致癌诱发肥胖！】咱们宝妈一定要注意宝宝食用油的添加哦 ， 切记不要过量！
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