『女人』老得慢的女人，大多经常做4件事，学会后你或许也可以
衰老是现实生活中很多女性比较抗拒的一件事情，明明知道每个人都会变老，这是改变不了的事。但听到别人说自己看起来老了，心里总有点不是滋味，想变成同龄人中看起来最年轻的那一个。
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【 『女人』老得慢的女人，大多经常做4件事，学会后你或许也可以】生活中也确实有这种现象，明明年纪差不多，但有些人老得快，有些人就是会老的慢一些。这是为什么呢？其实也是有规律的，一般来说，“衰老”更慢的女性，会经常做这4件事，学会之后你或许也可以“衰老”的更慢！
1.不爱吃甜食
对于不少女性来说，甜食可以说是诱惑力很大的一种食物了。这种食物好吃是好吃，但对身体却没什么好处，反而有可能使衰老加速。因为这类食物往往都很甜，含糖量比较高，而这些糖分不仅会影响到骨骼的坚硬程度，还会破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速女性的衰老。平时不管多喜欢吃，也应该控制住自己。
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2.爱喝水
人们常常说女人是水做的，寓意可能是说女人爱哭。但从科学的角度上来看，我们人体的百分之七十都是由水分构成的，这也是为什么很多护肤品都打着补水的旗号。因为人一旦缺失了水分，皮肤就会变得黯淡无光，皱纹跟色斑也会相继出现。不想衰老的更快，多喝水是必不可少的一件事。
3.不爱熬夜
晚上十一点之后是人体褪黑素活动的时间，而现在生活中，很多女性这个时候都还没睡，这也就导致了皮肤越来越差。所以说，不想比同龄人看起来老，平时若是没有不得已的事情，尽量少熬夜，整个人看起来才会更年轻。
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4.心态良好
心态是会影响一个人的外貌的，一个爱笑的女生会有种莫名的感染力，让你也想跟着一起笑，感觉自己都年轻了不少。一般来说，心态比较好的人对待生活的态度也会比较积极，经常保持笑容，看起来才会更年轻！
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