#你的育儿经#湿疹的祸根不只是鸡蛋，少吃3物，常做3事，湿疹不攻自破
鸡蛋 ， 富含优质蛋白 ， 它的营养价值大家都是知道的 ， 它含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 ， 营养价值非常高 。 也正是因为大家都知道这一点 ， 在给宝宝添加辅食的时候都会迫不及待地给宝宝做上一碗鸡蛋羹 ， 看着宝宝一口一口把香喷喷的蒸鸡蛋吃光光了 ， 家长也会觉得心满意足 ， 并觉得宝宝从鸡蛋里获取了营养 ， 也就会长得更快 ， 发育更好 。
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实际上 ， 对于宝宝辅食中添加鸡蛋的这个行为 ， 是有一些"讲究"的 ， 并非在宝宝可以吃辅食了之后 ， 就即刻能够吃鸡蛋 ， 虽然看着宝宝是吃得香 ， 但是如果过早地给宝宝添加鸡蛋 ， 反而会引起一些过敏的问题和症状 ， 比如说常见的——婴幼儿湿疹 。
婴幼儿湿疹中常见的一个因素 ， 是鸡蛋过敏 。 鸡蛋过敏实际上就是身体的免疫系统对外来的"异物"产生排斥 ， 在这个排斥的过程中 ， 也将伤害反作用于身体 。 而鸡蛋过敏主要是鸡蛋清过敏 ， 因为蛋清中含有4种蛋白成分能与人类血清结合而引起过敏反应 ， 它们分别是卵类黏蛋白、卵白蛋白、卵转铁蛋白和溶菌酶 。 当年龄幼小的宝宝摄入鸡蛋白之后 ， 因为肠胃的不耐受 ， 免疫球蛋白E（IgE）介导的速发型变态反应 ， 反应机制为I型超敏反应 ， IgE通过血循环分布全身 ， 并与肥大细胞、嗜碱性粒细胞膜表面特定的受体结合 ， 从而使宝宝处于致敏状态 ， 引发湿疹 。
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那只要避免宝宝不吃鸡蛋 ， 就不会长湿疹了吗？其实并非如此 ， 湿疹的诱因 ， 除了鸡蛋清 ， 还有其他的含有大量异体蛋白的辅食 ， 此外 ， 日常有一些护理不当的因素 ， 也会导致宝宝湿疹 ， 惹得宝宝瘙痒不安 ， 睡眠、饮食都受到影响 ， 发育也就容易停滞 。
湿疹的祸根不止是鸡蛋 ， 少吃3"白" ， 常做3事 ， 湿疹消了宝宝安
少吃"3白"：
1. 牛奶：因为牛奶中含有可致宝宝过敏的α-SⅠ酪蛋白 ， 宝宝由于牛奶过敏 ， 而出现面部湿疹、胃肠不适等症状 ， 严重的还可造成宝宝腹泻、呕吐 。
2. 海虾：海虾中含有过量组织胺会造成人身体不适 ， 宝宝年龄幼小 ， 肠胃无法产生大量分解组织胺的酶 ， 吃了现捞的新鲜鱼或海鲜 ， 就会引起宝宝过敏 。
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3. 坚果：坚果是饮食中常见的致敏源 ， 以最常见的花生为例 ， 花生是儿童第二大过敏源 ， 每50个孩子里就有1个对花生过敏 ， 而且大多数对花生过敏的人也会对核桃、腰果、杏仁等等其他坚果过敏 。 宝宝添加辅食的时候 ， 应该先吃不容易过敏的食物 ， 例如南瓜、土豆、苹果、番茄等等 。 等宝宝适应了这些食物以后 ， 到了一岁前再添加坚果 。
【#你的育儿经#湿疹的祸根不只是鸡蛋，少吃3物，常做3事，湿疹不攻自破】常做3事
1、勤洗澡
宝宝出现湿疹后 ， 很多爸妈担心给宝宝洗澡会不会加重病情 。 其实宝宝出现湿疹后 ， 最该做的事情就是洗澡了 ， 湿疹使得宝宝皮肤出现损伤 ， 这时候更要保持皮肤的清爽干净 。 如果长期不洗澡 ， 皮肤上积攒的细菌很容易顺着皮肤损伤处进入宝宝体内 ， 引起各种并发症 。
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2、常保湿
湿疹会改变宝宝的肌肤环境 ， 导致酸碱度失衡 ， 水分更容易丢失 ， 细菌也就更容易定植 ， 皮肤对外部的刺激也会变得更加敏感 。 平时可用含了桃油果脂的润肤剂 ， 给宝宝保持皮肤的滋润 ， 减少水分丢失 ， 并且调和皮肤的环境 ， 抑制细菌的滋生 ， 还能形成油膜 ， 隔离外部的刺激 ， 减少瘙痒和干燥的情况发生 ， 也有助于湿疹的恢复 。
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