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言安堂|皮肤还是会敏感？，什么都没做（作）

_本文原题为：什么都没做（作） ， 皮肤还是会敏感？
@卷福酱
加拿大渥太华大学化学工程系
前欧莱雅及拜尔斯道夫资深研发专家
一讲故事就降温
敏感体质有多烦恼 ， 恐怕只有自己知道 。
童话里隔着一百层鹅绒被还能被一颗豌豆硌得一夜不眠的豌豆公主 ， 现实中有小风一吹就满脸红疹的汉子 。 相信我 ， 至今只要看到“梧桐雨”这仨字儿 ， 我都会下意识地缩下脖子 ， 眯起眼睛 。
言安堂|皮肤还是会敏感？，什么都没做（作）
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皮肤敏感是个很难说清楚的事儿 ， 因为使肌肤处于易敏感状态的因素实在太多了 ， 至今国际医学界还在就过敏性皮肤到底是一种独立综合症还是多源临床症状争个没完没了 。
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激素依赖性皮炎会敏感、玫瑰痤疮也会敏感、过度清洁会敏感、刷酸过度了也会敏感…最无法接受的是 ， 明明什么都没有做（作） ， 还是敏感 。
敏感——皮肤屏障受损
皮肤作为人体最大的器官 ， 公认的作用是防御 ， 它有一套复杂的防御体系 ， 不仅有物理性屏障 ， 还有皮肤内的免疫系统和神经系统 ， 微生物“友军” ， 帮助我们抵御外来入侵者 ， 让身体不受外界影响 。
|物理屏障
作为第一道防线的角质层 ， “砖浆模型”如今已经深入人心 。 这里的“砖块”是已经完成生命周期的角质细胞（没有细胞核的角蛋白壳） ， 在这些砖块之间 ， 是链接角质细胞的蛋白质和细胞间脂质 。
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细胞间脂质同时还是保湿的主力 ， 主要由神经酰胺 ， 胆甾醇和脂肪酸等组成 ， 形成致密的双分子膜 ， 把细胞间的水分包在一个个泡泡里面 。
自毁第一道防线的行为主要有：
「过度刷酸」把“砖块”之间的链接破坏；
「过度清洁」例如频繁使用碱性强的皂基洁面 ， 后果是让细胞间脂质大量流失 ， 使皮肤既留不住水分 ， 也防御不了外界刺激 。
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|免疫系统
通常来说 ， 当第一道防线失守时 ， 皮肤免疫系统会做出反应 。 角质层屏障功能减弱的第一个标志是缺水 ， 这就已经够糟糕的了 ， 因为皮肤缺水本身就会带来瘙痒 。 而角质层缺水和外来物质都会刺激下面的肥大细胞分泌组胺和类胰蛋白酶 ， 这两个都是瘙痒和炎症的来源 。 （被蚊子叮了会痒 ， 就是组胺在起作用 。 ）
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|神经系统
至此 ， 连锁反应已经如多米诺骨牌一样推到了神经系统 ， 皮肤内的TRPV1受体（辣椒素受体）被激活 ， 血管扩张 ， 红肿 ， 炎症 ， 瘙痒都在路上 。
|微生物“友军”
新兴的微生物组学告诉我们 ， 大约一毛钱硬币大小的一片皮肤上 ， 生存着超过两百万个微生物 ， 不同的物种之间维持着微妙的平衡 。 像表皮葡萄球菌 ， 痤疮丙酸杆菌等 ， 是皮肤上的常驻菌 ， 和皮肤共生 ， 常驻菌的稳定会阻止外来菌种过度繁衍 ， 稳定皮肤 。
简单来说 ， 微生态和皮肤密不可分 ， 当有益菌主导的时候 ， 天下太平 ， 皮肤状态稳定；一个不小心把有益菌弄死 ， 有害菌占大多数了 ， 你猜会怎样呢？当然是过敏发炎爆痘一路下去了 。
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如何保护肌肤屏障
敏感肌不是一天炼成的 ， 成因也多种多样 ， 除了立即停止作死之外 ， 选择一款从多个维度解决敏感问题的护肤品 ， 也很重要 。


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