「纯冷榨山茶」迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝
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今天介绍给大家一道凉菜,这道菜吃起来爽口的很,而且营养又健康,孩子老人都爱吃,自己在家随便做一下就是美味!
By 百年迎銮贡野生山茶油
用料
- 菠菜 1把
- 粉丝 1把
- 胡萝卜 半根
- 鸡蛋 3个
- 大蒜 2个
- 迎銮贡纯冷榨山茶油 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
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1、1、首先把菠菜洗净以后去掉根部即可;
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2、2、然后把胡萝卜去皮后切成丝即可;
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3、3、然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒,开水中加入半勺盐、几滴食用油即可;
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4、4、然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散,然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里
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5、5、摊成鸡蛋饼状即可;
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6、6、然后把鸡蛋饼切成丝即可;
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7、7、然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可;然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油,即可!
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8、9、最后拌均匀就可以开吃了!
小贴士每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普:使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鲜香、营养健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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