超级宝妈：孩子用不用补钙?注意，宝宝缺乏营养有三大信号！( 二 ) “蓝瓶的钙好

孩子饮食不佳，吃饭不好好吃，一日三餐没什么摄入量，或者格外的偏食挑食。
表现出生长发育的迟缓，比如身高体重不增。
孩子的精神状态不好，非常容易倦怠。

如果有这些表现，就需要去评估一下，孩子是不是均衡膳食，是不是有哪些的营养元素缺乏，这些就需要医生的帮助来判断了。

提倡食补还是药补？
如果说一个孩子只是轻度的营养缺乏，那么食补就可以解决。

但是，如果孩子贫血或有重度的营养不良，我们会采用一些营养元素的补充，但这些是医学上的补充，并不是随便去买一些营养品、保健品，要靠医生去指导治疗。

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最后我们再来复习一下——

首先，不要再给宝宝乱补钙了！

哺乳期的宝宝我们提倡母乳喂养，纯母乳中吸收的钙质完全能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙，只需适当补充维生素D即可。
添加辅食后，也无需额外补钙啊锌啊，也是适当补充维生素D就可以了。但是要注意6个月时，可能需要在宝宝辅食中添加含铁米粉，用于应对宝宝的生理性贫血。
大体上，宝宝只要饮食健康，均衡营养，是不需要额外的补充这些微量元素的～
同时，也希望家长们在注重宝宝饮食的基础上，多带宝宝参与运动，强身健体，预防肥胖～

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刘甜甜
广州和睦家医院儿科医生
刘甜甜医生2005年毕业于郑州大学临床医学专业，获医学学士学位，后从中山大学获儿科学硕士学位，主要研究方向为小儿哮喘、慢性呼吸道感染。
刘医生拥有超过10年的儿科临床工作经验。在加入和睦家广州诊所之前，刘医生一直在广州医科大学附属第二医院儿科工作，并于2010年在广州市妇女儿童医疗中心PICU（儿童重症监护室）进修，对于儿童急重症有较好地识别和救治能力，尤其擅长儿科呼吸、消化、过敏性、免疫性等疾病的诊治。此外，刘医生对于儿童保健、儿童生长发育及行为发育、儿童营养喂养等领域也具有丰富的经验。
【超级宝妈：孩子用不用补钙?注意，宝宝缺乏营养有三大信号！】刘医生在医学核心期刊上发表了多篇关于小儿哮喘、呼吸道疾病等领域的论著。