你的育儿经■有远见的父母，会“狠下心”帮孩子养成这5个好习惯，娃受益终生
孩子出生后 ， 每一个父母都希望孩子能够健康成长 ， 将来成为一位优秀的人 。 但并不是每一个孩子都能成为聪明机智的人 ， 因为智商大多取决于父母的遗传 ， 高智商的父母往往更容易生出聪明的宝宝 。
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不过后天的培养也非常重要 ， 家长只要抓住了孩子大脑发育的几个高峰期 ， 就能帮助孩子提高智商 。 而有远见的父母 ， 也会“狠下心”帮孩子养成这5个好习惯 ， 让孩子受益终身 。 3岁是孩子智力发育的一个分水岭 ， 父母可以适当地“逼”孩子一把 ， 孩子将来也会比同龄人更加优秀 。
3岁前 ， 孩子应该要学会的5个好习惯
1、健康的饮食习惯
一个良好的饮食习惯决定了孩子的身体成长 ， 如今很多孩子变得非常挑食、不爱吃饭 ， 心里就想着那些零食 。 其实对孩子来说 ， 饮食一定要均衡、营养 ， 鸡蛋、青菜、水果、粗粮最好都要涉及 。
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尽量少让孩子接触高脂肪、高热量的二次加工食物 ， 比如说炸鸡、可乐这些东西要尽量少吃 。 家长只有帮助孩子养成健康合理的饮食习惯 ， 才能将孩子培育成一位更健康优秀的人 。
2、自律的作息安排
给孩子培养一个自律作息时间是非常有必要的 ， 比如说让孩子按时起床、按时吃早餐、吃晚饭等 。 有规律的生活和作息 ， 不仅能促进孩子的身体发育 ， 还能让孩子养成一个良好的生活习惯 。 在这件事上 ， 家长一定要以身作则 ， 带头和孩子一同遵守这个作息规律表 ， 千万不能半途而废 。
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3、干净、整洁的个人卫生
孩子的抵抗力非常差 ， 三天两头就生病跑医院 ， 这是因为孩子在过程中 ， 接触到了很多病菌 ， 但孩子不注意 ， 又将病菌带到了身体里 ， 才导致孩子抵抗力变差 。
家长应该教育孩子要注意个人卫生 ， 接触食物时应该先洗手 ， 保持自身干净整洁的状态 ， 这样才能更大程度地避免“病从口入” 。
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4、能帮家庭分担家务活
【你的育儿经■有远见的父母，会“狠下心”帮孩子养成这5个好习惯，娃受益终生】作为家庭的一员 ， 孩子也有做家务的责任 ， 家长应该让孩子参与到做家务活这个过程中来 ， 让孩子感受一下父母的辛苦 。 孩子年龄还小 ， 可以给他们安排一些简单的工作 ， 比如说整理东西、摆碗筷、扫地等等 。 做家务不仅能刺激孩子的积极性 ， 还能让他们得到更多的参与感和责任感 ， 也能提高他们的生活自理能力 。
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5、自主阅读的好习惯
父母可以尝试给孩子灌输一些文化知识 ， 比如说给孩子听一些有节奏的歌 ， 让孩子自己看童话书等 。 从小适当地培养孩子阅读的好习惯 ， 等到孩子识字后 ， 就很容易做到独立阅读和思考了 。
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3岁前的亲子阅读主要以绘本为主 ， 最好不要以识字为目的 ， 可以多准备一些认知类、行为习惯类、育儿小游戏类的书籍 ， 比如这本《父母家教艺术全集》 ， 父母能从中学到很多教育孩子的技巧和知识 。
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