「糯弹」清明马上就要到了,手把手教会您青团做法,软糯弹牙超好吃,清香
清明马上就要到了,手把手教会您青团做法,软糯弹牙超好吃,清香!
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清明节马上就到了,每年的清明除了祭祀,还要吃清明蛋,青团等,不但是地方的风俗习惯,也是随着季节变化,民间养生的一种聪明才智。艾蒿在这个季节刚长出来,嫩嫩的,采摘回家可以做成各种的美味,青团就是其中的一种,做法简单,吃起来口感弹牙,软糯清香十分的好吃。每年到了这个季节,街上卖青团的也有很多,但是买来的青团总不如自己做的好吃。今年赶紧学会青团的做法,再也不用出去买。
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我们想要做青团,那么先来了解一下艾蒿,艾蒿也叫做艾草,有很多的种类,有香艾,苦艾之分,一般用来做青团的就是这种尖叶的艾蒿。艾草具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,具有清热解毒、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。适当的吃一些能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛等。对于女人更是好处多多,如:月经不调,宫冷不孕等都很有益处,常吃可以暖宫。在这个春天,艾草刚刚长出的季节,多采摘一些,做成青团,全家都爱吃,相信你看了艾蒿的介绍,出去采摘艾蒿再也不会搞错了。
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所用材料:艾蒿1把,糯米粉1碗。馅料:熟花生米少许,玫瑰酱2大勺。
做法步骤:
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第一步:艾蒿去野外采摘,只要尖尖的嫩芽,回来清洗干净。
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第二步:炉子上放锅加入清水和艾蒿,大火烧开。
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第三步:加入1克小苏打,小苏打是为了保持艾蒿的颜色翠绿。
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第四步:煮好以后关火,连汤汁一起放到料理机中搅打成糊,如果没有料理机,可以用勺子压碎。
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第五步:把打成糊状的艾蒿汁倒入碗里,加入糯米粉拌匀。
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第六步:和成软硬适中的面团,如果你用的是水磨糯米粉那么里面就要加上三分之一的米粉来中和,防止蒸的时候太软糯而塌成小饼。
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第七步:把熟花生米去皮,用擀面杖擀碎,放入到碗里。
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第八步:加入两大勺玫瑰酱拌匀,馅料就做好了。玫瑰酱可以是自制的,也可以是买来的成品。
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第九步:把和好的面团,揪成大小一致的小剂子。
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【 「糯弹」清明马上就要到了,手把手教会您青团做法,软糯弹牙超好吃,清香】第十步:拿一块按扁,放上馅料。
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