你的育儿经▲宝宝多大可以喝酸奶？儿科医生：这个年龄较适合，许多宝妈喂早了( 二 )
说起来 ， 现在市场上的酸奶种类五花八门 ， 宝妈们真是傻傻分不清楚 ， 哪个是酸奶、哪个是饮料 。
注意！如果食品类别标注的是“调味乳”或“调味牛奶” ， 就说明它是在牛奶里加入了糖和其它原料 ， 是奶制品 ， 而不是酸奶 。
如果食品类别标注的是“饮料” ， 说明它是在水里加入糖和其它原料 。
如果食品类别标注的是酸乳、发酵乳和风味发酵乳 ， 那么这种产品就是酸奶了 。
在这里 ， 兜妈强调一下 ， 给宝宝选择酸奶时尽量选择原味的酸乳、发酵乳 ， 口味太过复杂的酸奶会影响宝宝的味觉发育哦 。
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宝宝多大可以喝酸奶？宝妈做好挑选酸奶的功课后 ， 就要知道下一个知识点 ， 宝宝多大可以喝酸奶？
正常来说 ， 宝宝六个月后就可以添加辅食 ， 这时候也就意味着宝宝可以吃一大半食物 ， 许多宝妈都觉得酸奶是饮品 ， 给宝宝喝一些也不会噎到 ， 就提前给孩子喝酸奶 ， 但这种做法并不科学！
儿科医生：1岁以内宝宝不适合喝酸奶 ， 超过1岁较合适
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上面 ， 我们已经看到了 ， 酸奶的蛋白质较高 ， 正常来说母乳蛋白质含量仅1.1~1.3g ， 而酸奶的蛋白质超过了2.3g ， 并且还都是宝宝不容易消化的酪蛋白 ， 过早食用酸奶会加重宝宝的肾脏负担 ， 容易出现呕吐、腹泻等不适症状 。
同时 ， 酸奶是酸性食品 ， PH值比较低 ， 进入宝宝的胃肠道后 ， 有可能“腐蚀”宝宝的胃肠黏膜 ， 影响宝宝的消化吸收功能 。
况且 ， 酸奶中主要是嗜酸乳杆菌 ， 它进入宝宝的肠道内可能会引起胃肠道的微生物菌群生态失调 ， 引发肠道疾病 。
所以 ， 宝宝在1岁以后喝酸奶较为合适！
宝宝喝酸奶小知识：
①尽量饭后食用；
②每天不要超过200ml；
宝宝喝酸奶不能跟什么食物同食？1.火腿肠
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火腿肠是宝宝最喜欢吃的食物之一 ， 但是火腿肠的成分中可能含有硝酸盐等食品添加剂 ， 当硝酸盐碰到酸奶中的有机酸时 ， 就会产生化学反应形成致癌物质 。
所以 ， 火腿肠和酸奶尽量别同食 。
2.药品
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酸奶会影响到药的药效 ， 如果宝宝身体不舒服吃药了 ， 这段期间就不要喝酸奶了 。
3.腊肉
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腊肉的制作过程是腌制 ， 这也会产生硝酸盐 ， 所以它跟火腿肠一样 ， 跟酸奶的有机酸产生反应形成致癌物质 。
提示：所谓的不能同食并非绝对 ， 可能就算宝宝同食了短时间对身体也没有影响 ， 这样做的目的是规避风险 ， 降低概率 。
各位宝妈、奶爸 ， 关于酸奶的知识 ， 兜妈就先介绍这些了！你们会挑选酸奶了吗？话说回来 ， 你们平时都给宝宝喝什么牌子的酸奶？可以在评论区推荐给大家哦！
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