「」要想身体好，每天泡泡脚！
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以前觉得泡脚应该是老年人做的事 ， 年轻人泡脚好像很out！现在了解了泡脚的好处后 ， 一天也不敢懈怠了！你知道泡脚有哪些好处吗？下面太医姐姐带你去看看！
生姜泡脚
第一 生姜泡脚 ， 可以预防流感并且能帮助排除体内寒气 ， 手脚冰凉的女性可以用之 。
艾叶泡脚
第二 艾叶泡脚 ， 有助于排除体内湿气 ， 缓解皮肤瘙痒等症状 。
陈皮泡脚
第三 陈皮泡脚 ， 有润肠通便和排除体内寒气的功效 。
白醋泡脚
第四 白醋泡脚 ， 可以软化血管帮助排毒改善气色差的症状 。
红花泡脚
第五 红花泡脚 ， 可以舒筋活血改善风湿性关节炎和缓解身体疼痛 。
【「」要想身体好，每天泡泡脚！】
当然条件允许的情况下 ， 可以直接购买泡脚的中药包 。 泡脚的好处真的是太多了 ， 说完好处也要说说泡脚的注意事项！
第一 泡脚时间在晚上9—11点为宜 ， 吃完晚饭不宜立刻就泡脚 。
第二 身体出微汗时 ， 泡脚就可以停止了 。 不同体质的人出汗速度不同 ， 一般15—30分钟即可 。
第三 女性月经期间不宜用中药泡脚 。
让泡脚成为我们每天的必修课 ， 我爱生活 ， 生活爱我！
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