「脚踝」请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康，千万别忽视！“孩子
江苏龙网_原题是：“孩子 ， 请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康 ， 千万别忽视！
正值春季 ， 大家逐渐脱掉了厚重的衣物 ， 一些爱美的孩子已经换上了美丽的春装 。 其中 ， “露脚踝”也成为一种搭配时尚 ， 走进了校园 。
不过 ， 虽然已是春暖花开的季节 ， 但气温仍然不稳定 ，此时早早露出脚踝对身体是有弊无利的 。
可很多同学在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜 ， 认为露脚踝是一种时尚 ， 既能显腿长 ， 又有骨感 。 甚至是 ， 好多女同学在来月经时疼得死去活来的 ， 也不能阻止她们放弃“时尚” 。
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去年此时 ， 河北沧州河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法 ， 每天检查学生是否露脚踝 ， 并在学校微信公众号中发布一篇《孩子 ， 请放下你的裤腿》的文章 ， 受到广大家长的赞同和支持 。
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美丽虽重要 ， 但没有健康支撑的美 ， 都称不上真正的美 。 以下中学生可能存在的坏习惯家长务必注意 ， 毕竟 ， 中、高考临近 ， 强健的身体是学习的重要基础 。
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露脚踝有这些坏处 ，
一定要让孩子知道！
山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说 ， 脚踝是人体中一个重要的承重关节 ， 由于脚踝皮下脂肪较少 ， 所以它保暖性能比较差 ， 如果孩子过早把脚踝露出来的话 ， 有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒 。
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“因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要 ， 如果你受寒 ， 血管就会收缩 ， 关节的血液就会变差 ， 这样长此以往 ， 就会造成关节损害、关节炎 ， 如果你是关节受寒 ， 整个腿部都会比较受冷 ， 俗话说寒从脚底生 ， 所以 ， 我们还是要遵循下春捂秋冻 ， 根据气温适当地加减衣服 ， 不要太早把脚踝和颈肩部露出来 ， 以免造成关节受损或者是感冒 。 ”毕医生说 。
1.容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏” ， 脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽 ， 分布着淋巴管、血管、神经等重要组织 ， 外部却只覆盖了一层单薄的软组织 ， 极易受凉 。 一旦脚踝受凉 ， 寒气侵入体内 ， 就可能使人发生感冒等症 。
2.导致关节病
冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中 ， 低温可能伤害到关节 ， 阻碍气血循环 ， 导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等 ， 长期会患关节病 。
3.长冻疮
冬天身体组织受凉 ， 最可能出现的伤害是皮肤长冻疮 。 出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状 。
4.加重痛经
如果女性正处在经期 ， 冬春露脚踝 ， 会导致女性痛经加重 。 甚至有的人因体内受寒严重 ， 还会增加其他身体组织功能受损的风险 。
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