江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升

江苏龙网_原题是：医生坦言：春季气温回升 ， 家长牢记“2少2多” ， 娃咳嗽少脾肺好
看到有网友留言说 ， 最近天气热了 ， 想给孩子换衣服 ， 但又不敢脱得太多 ， 怕孩子感冒 ， 换季的时候宝宝容易生病 ， 所以一举一动都小心翼翼的 。 父母爱孩子的心可以理解 ， 现在气温变化多端 ， 确实不能给孩子马上换上单薄的衣服 ， 不过可以循序渐进 ， 慢慢的脱 ， 出门的话也带一件外套随时保暖 。
「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升
文章图片

春天气温回升 ， 风也很大 ， 又是呼吸道疾病的高发期 ， 小朋友很容易咳嗽上火 ， 所以家长给孩子做好防护很重要 。 小编给各位宝妈支招 ， 冬春换季谨记“2少2多” ， 孩子咳嗽少脾肺好：
【「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升】【2少】
1、少吃补品
家长们都知道春天是孩子成长的好时候 ， 所以趁此会给孩子买很多营养品吃 ， 平时吃的也很补 ， 希望孩子能长高点 ， 于是大鱼大肉的吃着 ， 各种营养品补着 。 这种出发点是好的 ， 不过方法真的错了 。 吃太多肉类油腻的食物会加重胃肠负担 ， 影响脾肺发育 ， 使体内积滞生热 ， 孩子吃了容易咳嗽 ， 会损伤脾肺功能 ， 这一点家长要注意 。
「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升
文章图片

2、少露脚踝
寒从脚起 ， 对于小孩子也要做好脚部的保暖 。 脚上的穴位较多 ， 每个穴位都对应身体的器官 ， 脚部受凉会破坏整个身体机能 。 家长给孩子穿衣服的时候 ， 可以把秋裤放在袜子里 ， 把脚部和腿部包裹起来 ， 不至于通风受凉 。 春天热的话 ， 可以穿单薄的秋裤 ， 但是袜子一定要穿 ， 做好这点小事 ， 孩子也能少生病 。
「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升
文章图片

【2多】
1、多喝水--少量多次
大家都知道 ， 人一天要喝8杯水才能保证身体充足的水分循环 ， 小孩子更是要多喝水 。 不过喝水也要调好时间 ， 饭前饭后尽量少喝 ， 喝水穿插在两餐之间 ， 少量多次 ， 尽量给孩子喝矿泉水 ， 里面还有微量元素 。 平时家长也可以给孩子喝些仙甘末水 ， 能帮助调养脾肺、稀释痰液 ， 增强脾肺运化能力 ， 还能补充营养 ， 促进吸收消化 ， 增强体质 。 保证体内充足水分 ， 养好体质 ， 孩子也能更好成长 。
「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升
文章图片

2、多呼吸--深呼吸养肺
呼吸的时候我们用到的是肺 ， 让孩子经常深呼吸 ， 就等于是在肺部做锻炼 ， 长期下来肺的功能会更好 ， 达到养肺的效果 。 家长们可以教孩子 ， 坚持每天都做几次深呼吸 ， 还能锻炼孩子的学习能力 ， 而且简单方便不费钱 。
「孩子」家长牢记“2少2多”，娃咳嗽少脾肺好医生坦言：春季气温回升
文章图片

温馨提示：
春季不像冬天那样寒冷 ， 穿上厚衣服保暖就可以 ， 也不像夏天那么炎热 ， 穿个小背心也行 。 春天是孩子最容易受凉感冒的季节 ， 所以一定要做好保暖 ， 做好防护 ， 平时多给孩子养养脾肺 ， 身体整个运化能力好了 ， 发育的更快也更健康 。


    推荐阅读


    上一篇：你的育儿经▲教育孩子是一个人影响一个人，那么我们该用语言来影响孩子呢？

    下一篇：『孩子』看看小脸就清楚，发现要及时帮娃补脾胃儿科医生：孩子有无积食