滑膜炎|医生：一把花椒巧治滑膜炎，不到半月，膝盖不疼了，积液也消失了
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滑膜炎是一种比较常见的膝关节炎症 ， 属于骨科范畴 ， 不仅会导致膝关节疼痛麻木和积液的产生 ， 并且还会严重影响患者的生活和生命质量 。 滑膜炎通常是由外伤引起 ， 例如半月板损伤或者膝关节受到损伤 ， 并且滑膜炎会伴随着风湿性关节炎和其他骨科疾病一块发生 。
导致滑膜炎的常见因素
1、慢性劳损
膝关节是全身滑膜中最多的关节最重要的位置 ， 也是负重最大的地方 。 平时不管是在长期走路、站立、或者是重大体力劳动的人员 ， 都有可能出现问题的 。 特别是经常需要提扛重物的人 ， 都是在增加压力 ， 加重磨损而导致此病的 。
2、膝盖受寒
【滑膜炎|医生：一把花椒巧治滑膜炎，不到半月，膝盖不疼了，积液也消失了】很多年轻人都以瘦为美或者在冬天挽着裤腿 ， 这样都会导致膝关节受凉风刺激引发关节疼痛 ， 如果长期不注意就会造成滑膜炎 。 尤其是年龄大了之后每逢阴天下雨一走路就会疼痛 ， 使得影响生活 ， 并且膝盖活动时会发出异响 。
3、饮食导致
生活中长期食用油腻食物会在消化道中产生一种酮体 ， 对关节有很大影响 。 另外 ， 海鲜类的产品 ， 也需要注意 ， 很多的海鲜中 ， 会含有血尿酸 ， 而血尿酸 ， 会在关节中 ， 形成尿酸结晶 ， 这对膝关节问题 ， 会有非常大的影响 。
滑膜炎真的治不好吗？
滑膜炎是能够进行医治的 ， 方法也很多 ， 主要有按摩疗法、穿刺疗法、药物疗法和固定与练功疗法 。 比如穿刺疗法主要是用于清除致使患者痛苦的物质使得患者减轻痛苦也能够改进患者关节的挛缩状况增加关节的活动范围 ， 但是这些类疗法都会对身体造成一定的损伤 ， 以下两种方法可以配合使用 。
第一、花椒生姜热敷
准备材料：花椒和生姜 ， 葱适量就可以 。 制作方法：花椒和生姜然后还有葱在一起捣碎之后用纱布或者是毛巾给包起来 ， 再用热水浸泡或者是用热水袋也可以 。 包裹严实以后放到膝盖儿进行热敷 。 等到变凉的时候再取下来 ， 可以循环利用 ， 这样有助于减缓疼痛 。
第二、补充氨酸骨蜜素
滑膜炎的日常养护要额外注意氨酸骨蜜素的补充 ， 其中的软骨素成分能结合水分子润滑和支撑关节 ， 缓解关节滑膜软骨磨损引起的骨关节疼痛 ， 促进软骨的再生和修复 ， 日常不妨坚持服用对滑膜炎的改善有明显帮助 。
另外平时我们也应当多注意：
1、可适当做些缓和的项目 ， 比如游泳、倒走、慢跑等运动 。
2、注意膝关节部位的保暖 ， 不要长时间呆在阴冷潮湿的环境内 。
3、饮食上一定要以清淡为主 ， 不要吃辛辣刺激的食物 。
4、最重要的是要保持心情愉悦 ， 滑膜炎并没有什么可怕的 ， 一定要相信自己可以战胜它！
滑膜炎的到来 ， 会给患者带来很多的困扰 ， 还会影响到正常的活动 ， 所以一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 可以降低滑膜炎出现的概率 。 但如果是发现了身体有异常的症状 ， 一定要及时的采取措施 ， 积极的进行治疗 ， 能够缓解不良的症状 ， 让关节部位逐渐恢复正常 。
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